Carb Counting

Maelezo

Pamoja na kuongezeka kwa umaarufu wa mlo wa chini wa carb - mara nyingi huitwa mlo wa ketogenic kwa sababu huchochea ketosis (mchakato wa kimetaboliki ambayo mwili huchoma mafuta kwa nishati badala ya carbs) - kuhesabu carb imekuwa mbinu ya kawaida ya kuhakikisha kuwa uko ndani ya chakula. sheria za matumizi ya wanga. Kwa kuhesabu wanga ili kufuatilia ulaji wako wa kila siku wa carb unahakikisha kuwa mwili wako uko kwenye ketosis, ili kuongeza uchomaji wa mafuta. Toleo hili ni toleo la kwanza kwenye CNET Download.com.