PE
Pakua v1
3.4K Makusanyaji
| Toleo | 1 |
|---|---|
| Mchapishaji | Fitness Attitudes |
| Tarehe ya kutolewa | 7 Nov 2008 |
| Tarehe iliyoongezwa | 9 Jul 2007 |
| Mahitaji ya Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Mahitaji | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Jumla ya vipakuliwa | 3,373 |
| Bei | Free |
Maelezo
Itikadi ya msingi ya Mazoezi ya Pilates ni matumizi ya uwezo wa kiakili wa mwili ili kuboresha harakati, ufanisi na udhibiti wa misuli, ambayo pia ni kwa nini wanasema kwamba mazoezi ya Pilato kwa namna fulani huboresha hali ya akili ya mtu. Pilates pia inakufanya ufahamu mkao sahihi, kutokana na mazoezi unayofanya, pia inakuza misuli ya nyuma na tumbo, na kuchangia zaidi kwenye mkao wako mzuri.
