Body Composition Basics

Maelezo

Muundo wa mwili huelezea asilimia ya mafuta, mfupa na misuli katika mwili wako. Asilimia hizi hutoa mwonekano wa jumla wa afya na siha yako kuhusiana na uzito wako, afya na umri. Uzito na mafuta mara nyingi hutumiwa pamoja, lakini hazibadilishwi. Uzito uliopitiliza haimaanishi unene - kwa kweli, watu wengi walio na usawa wa mwili ni wazito kwa sababu ya kuongezeka kwa misuli. Walakini, kuwa "mafuta kupita kiasi" huleta hatari za kiafya. Toleo hili ni toleo la kwanza kwenye CNET Download.com.