Clock Yourself for iPhone

Maelezo

Fikiria kwa kasi kwa miguu yako

SAA MWENYEWE=Mazoezi ya kimwili + mazoezi ya utambuzi (wakati huo huo) x KASI

Mizani yetu inaposhindwa tunahitaji kuitikia kwa hatua ya haraka katika mwelekeo usiotarajiwa. Hii ni kweli kwa wanariadha kama ilivyo kwa wazee.

Iliyoundwa na mwanafiziotherapisti wa Australia na kulingana na ushahidi bora unaopatikana kutoka nyanja za sayansi ya utambuzi, sayansi ya michezo na uzuiaji wa maporomoko, SAA MWENYEWE inatanguliza mazoezi ya viungo kwa mazoezi ya utambuzi, wakati huo huo, ili kufunza kasi ya psychomotor.

Viwango vyote vitano vya shughuli za SAA MWENYEWE vinatokana na uso wa saa wa kuwazia ulio chini ya miguu yako, kwa hivyo una viwianishi 12 angavu/sehemu za marejeleo za kupiga hatua bila kuhitaji kuunganisha mikeka au vitambuzi.

Ili kusanidi unachohitaji ni takriban 2m x 2m ya nafasi na simu mahiri au kompyuta kibao yenye sauti inayofanya kazi.

Kujifunga Saa inamaanisha kuweka ubongo wako mwenyewe. Inakuongoza kufikia uwezo wako kamili katika kila shughuli, kwa njia inayoweza kupimika ili utambue maboresho katika kasi yako ya uchakataji wa utambuzi na nyakati za majibu.

MAENDELEO KUPITIA NGAZI TANO ZA UGUMU:

Shaba

Fedha

Dhahabu

Platinamu

Cardio

CHAGUA MAELEZO KUTOKA LUGHA SITA

Kiingereza

Kifaransa

Kijerumani

Kijapani

Mandarin

Kihispania

Fanya mazoezi nadhifu zaidi.

Ongeza kasi ya kujipa changamoto.

Endelea hadi kiwango kinachofuata ili Kujifunga Mwenyewe.