MaydayNotes for iOS

Maelezo

MaydayNotes ni programu iliyoundwa kwa ajili ya mtu yeyote anayepitia nyakati ngumu, hasa kwa vijana walio na hisia ambazo ni ngumu kudhibiti na zinaweza kusababisha tabia chafu. Kama vile kujibu ujumbe wa mayday kwenye chupa, kila dokezo katika programu hii liko hapa ili kukusaidia kukabiliana na hali ngumu uliyonayo. Kilicho bora zaidi ni kwamba unaweza kuongeza, kuhariri, au kufuta suluhisho lako mwenyewe. MaydayNotes itakusaidia kukabiliana na hali mbalimbali za mgogoro kwa kukupa mkusanyiko wa mapendekezo ya kukabiliana na hali ambayo yanafaa kwa hisia mahususi hasi ambayo inashughulikiwa, iwe dhiki hiyo ni kuhusu kuhisi hasira, kufa ganzi, huzuni, wasiwasi, kuzidiwa, au hatia. Programu inakuja na mapendekezo yaliyofafanuliwa awali kwa kila hali na pia inatoa uwezekano wa kuongeza, kufuta au kuhariri mapendekezo yako mwenyewe kwa kila hali, ili uweze kubinafsisha mkusanyiko huu muhimu wa madokezo pepe ambayo yanaweza kupatikana kila wakati kwa kuhifadhiwa kwenye simu yako. chagua hali ya uzoefu na unaweza kuona maelezo ya mayday yaliyo na mapendekezo ya kukusaidia kukabiliana!