Be Wellbeing for Android APK

Maelezo

Alama yako ya Ustawi ni nini? Fanya Tathmini ya Ustawi na uone ni vipengele vipi vya mtindo wako wa maisha vinavyohitaji kuzingatiwa. Alama yako ya Ustawi hukokotolewa kwa kutumia kanuni inayozingatia masuala mbalimbali ya afya, siha na mtindo wa maisha - ikiwa ni pamoja na utimamu wa mwili, uzito, mafadhaiko, uvutaji sigara, pombe na usingizi.

Programu ya Be Wellbeing kisha hukupa zana, usaidizi na maelezo yote unayohitaji ili kufanya mabadiliko chanya kukusaidia kuboresha ustawi wako, kuishi maisha bora na kuboresha Alama yako ya Ustawi.

Vipengele kuu ni pamoja na ...

Dashibodi ya Ustawi rekebisha Dashibodi yako ya Ustawi kwa muhtasari wa viwango vyako vya sasa vya ustawi. Weka malengo na ufuatilie maendeleo yako kuelekea maisha yenye afya.

Tathmini ya Ustawi inakamilisha gurudumu la tathmini na kujua Alama yako ya Ustawi. Fuata programu zako na urudi kwa ukaguzi mwingine wakati wowote ili kuona jinsi unaendelea.

Kuweka Malengo na Uboreshaji Weka Malengo yako ya Ustawi kwa masuala mbalimbali ya mtindo wa maisha na ujishindie beji na masasisho ya hali unapofikia hatua muhimu!

Kitabu cha kumbukumbu Rekodi maendeleo yako kuelekea malengo yako Fuatilia kile unachokula na uzito wako, andika shughuli na kalori zilizoteketezwa na uzingatie vipengele vingine kama vile ulaji wa kafeini na mifumo ya kulala.

Programu Chukua programu zako za siha, shughuli na kudhibiti mafadhaiko - tazama maonyesho ya video ya kila utaratibu au mazoezi. Unaweza hata kuunda toleo lako maalum kwa kutafuta maktaba yetu ya mazoezi na programu za kupumzika.

Jumuiya - Unaweza kuchagua kuingia ili kuungana na marafiki kutoka shirika lako. Badilishana ujumbe na masasisho ya hali ili kuwekana motisha kufikia malengo hayo ya ustawi!

Rasilimali kwa ajili yako Tazama video za hivi punde za Ustawi, soma makala, pata vidokezo na ushauri furahia maudhui ya maudhui mbalimbali yanayochujwa na kuonyeshwa kulingana na malengo na mambo yanayokuvutia.