MindShift for iOS
| Toleo | 1.22 |
|---|---|
| Mchapishaji | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Tarehe ya kutolewa | 29 Sep 2017 |
| Tarehe iliyoongezwa | 29 Sep 2017 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Jumla ya vipakuliwa | 6 |
| Bei | Free |
Maelezo
Kupambana na wasiwasi? Umechoka kwa kukosa? Kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia wasiwasi na woga kutawala maisha yako. MindShift ni programu iliyoundwa kusaidia vijana na vijana kukabiliana na wasiwasi. Inaweza kukusaidia kubadilisha jinsi unavyofikiri kuhusu wasiwasi. Badala ya kujaribu kuepuka wasiwasi, unaweza kufanya mabadiliko muhimu na kukabiliana nayo. MindShift itakusaidia kujifunza jinsi ya kupumzika, kukuza njia muhimu zaidi za kufikiria, na kutambua hatua tendaji ambazo zitakusaidia kudhibiti wasiwasi wako. Programu hii inajumuisha mikakati ya kukabiliana na wasiwasi wa kila siku, pamoja na zana mahususi za kukabiliana na: Usingizi. Kuondoa hisia kali. Ukamilifu. Hofu ya kijamii. Hofu ya Utendaji. Wasiwasi. Wasiwasi. Migogoro. Fikiria MindShift kama kocha wako wa kubebeka anayekusaidia kukabiliana na hali ngumu na kudhibiti maisha yako. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), shirika lisilo la faida ni msanidi wa MindShift App. Tunashukuru kwa msaada kutoka kwa Hospitali ya Watoto ya BC (http://www.bcchildrens. ca), wakala wa Mamlaka ya Huduma za Afya ya Mkoa na Mradi wa Afya ya Akili kwa Watoto wa RBC.
