Anti Aging Tips for Android APK

Maelezo

MJUE ADUI YAKO

Kuna aina tatu za miale ya UV: UVA, UVB na UVC. Hizi zimepangwa kulingana na urefu wao wa wimbi. Hasira ndefu zaidi ya urefu wa mawimbi ni miale ya UVA na miale mifupi zaidi ya UVC.

UVA wavelengths karibu haina madhara. Hatari haipo lakini ni ya kupuuza sana. Mwangaza wa jua, wakati wa kupitia glasi ya kawaida ina urefu wa mawimbi ya UVA. Mawimbi mafupi ya UVA ni yale yanayotumika kwa jua/UV.

Hata hivyo, aina hii ya tanning si salama kabisa. Bado huweka ngozi yako kwenye mionzi ya UV na kuharakisha kuzeeka kwake. Pia, karibu 50% ya saratani ya ngozi hupatikana kwa kuchomwa na jua.

UVA haiharibu DNA moja kwa moja, tofauti na UVB na UVC. Haisababishi kuchomwa na jua lakini inaweza kupenya kwa undani. UVA inaweza kutoa viatishi tendaji vya kemikali ambavyo vinaweza kudhuru DNA kama vile hidroksili na itikadi kali za oksijeni. Mionzi ya UVA huharibu nyuzi za collagen za ngozi yako.

KUWA NA MATUMAINI NA MWENYE NGUVU

Kuwa na mtazamo wa kutia moyo, wenye nguvu, na wenye usawaziko kuelekea uwezekano wako binafsi na wa pamoja ni faida nzuri. Sio tu kwamba hukupa matokeo bora katika kile unachotafuta, pia hukupa nguvu za ujana wako.

Matumaini na nguvu hutengeneza sehemu kubwa katika upanuzi wa maisha yako ya kihisia. Ikiwa unataka kuishi vizuri na mchanga, itabidi uondoe tamaa ya kujishinda kutoka kwa akili yako, na ubadilishe na mtazamo wa kujenga.

Kuwa kijana pia ni kuwa na matumaini na nguvu, na hiyo inahitaji zaidi yetu kuliko kuonyesha tabasamu la kulazimishwa na kujiambia, unaweza kufanya hivyo.

Kuwa mchanga ni kuishi maisha yako kwa uwezo kamili, na tunaweza tu kwenda zaidi ya kile tunachofikiri tunaweza ikiwa tutajipanua badala ya kujizuia, na badala ya kukuweka mbele. Baada ya yote, ni nani aliyepofushwa kwa kutazama upande mzuri zaidi wa maisha?

KUWEKA NGOZI UJANA

Vijana wanaokimbilia kuzeeka na wazee kufanya yote yanayohitajika ili kubaki wachanga ni moja ya kejeli zinazoonekana sana maishani. Naam, lawama mwisho kwa ubatili, au, labda, hebu tushukuru kwa hilo.

Ili wakati huu, itakuwa bahati mbaya kugonga coz kukaa mchanga ni utaratibu rahisi ambao unaweza kuleta tofauti kubwa. Na ili kuongeza regimen hii, wataalam wengine hushiriki vidokezo muhimu kwa ngozi inayoonekana mchanga.

Safisha uso vizuri

Tumia sabuni kwenye maeneo yaliyochaguliwa

Loweka unyevu wakati wa kuosha

Hebu moisturizer kufyonzwa vizuri

Safisha uso wenye unyevunyevu, sio kavu

Nyunyiza uso na maji baridi kabla ya kujipodoa

Omba bidhaa kwa usahihi

Sogeza kivuli chako cha jua

TIBA YA NGOZI INAYOPINGA UMRI

Ingawa lishe inaweza kusaidia sana kwa wanaume kuonekana mchanga na wamepumzika vizuri, wanaume wanaweza pia kufanya hivi kwa matibabu ya ngozi ambayo hayahitaji sindano na kisu.

Wanaume wanaweza kujaribu microdermabrasion. Katika utaratibu huu, uso wa ngozi ambayo ina idadi ya kushangaza ya seli za ngozi zilizokufa huondolewa kwa kifaa cha kuvuta utupu.

Pamoja na uundaji wa fuwele mdogo wa kemikali, microdermabrasion inasaidia katika kuhuisha rangi, hupunguza mikunjo laini zaidi, husaidia vipodozi kufyonzwa zaidi, na kufanya ngozi kung'aa kuwa changa. Utaratibu huu wa dakika 30 husababisha ngozi iliyosawazishwa zaidi.

JIZAMANI

Bora unayoweza kufanya ili kupambana na wahalifu hawa ni kuvaa vizuizi vya jua/kinga ya jua kila siku. Ya juu ya SPF (Sun Protection Factor), ni bora zaidi. Wataalamu wanapendekeza uvae vizuia jua/kizuia jua na angalau SPF 15 kwa matumizi ya kila siku.

Hata hivyo, ikiwa uko ufukweni, au unaendesha baiskeli, au unatembea kwa miguu, eneo lako la jua linapaswa kuwa na kiwango cha chini cha SPF 30. Ni kama kuwa na tabaka 15 za ngozi kila siku au tabaka 30 za ngozi unapopigwa na jua sana.

MILELE KIJANA WEWE

Unapokua, vipaumbele vyako vinaelekezwa kwingine. Hapo awali, shida kubwa unayoweza kuwa nayo ni nini cha kuvaa siku ya kuosha shuleni/ofisini. Songa mbele, kikwazo unachokabili ni mtoto wa miaka 2.

Haraka mbele tena, unatazama kwenye kioo na kutambua kwamba wale wote wenye wasiwasi na matatizo hatimaye walichukua madhara kwenye ngozi yako.