bootRunner for iPhone

Maelezo

# Vipengele

- Kutoa mazoezi anuwai ya uvumilivu na mafunzo ya nguvu ya misuli

- Foleni za sauti kuelezea zoezi linalofuata

- Angalia kalenda yako ya matukio ili kufuatilia maendeleo yako

- Usaidizi wa hali ya giza

Daima tunatafuta maoni. Tafadhali wasiliana nasi kupitia [email protected] au tupigie kwenye twitter @bootrunnerApp!

# BootRunner ni nini?

Sote tumehudhuria, unajiandikisha kwenye ukumbi wa mazoezi ili kuacha kwenda baada ya mazoezi machache. Ni ghali na inachukua muda mwingi. Tunasaidia kuanzisha muundo wa mazoezi ya kawaida ambayo yanalingana na ratiba yako yenye shughuli nyingi na kupata usawa.

bootRunner ndiye mwalimu bora wa kufuatilia anayetoa mazoezi ambayo yanatoshea kwa urahisi katika utaratibu wako wa kila siku. Ikiwa una dakika chache za kuokoa au kujisikia kufikia changamoto kubwa zaidi, kuna mazoezi ya muda na mahali popote.

# Unganisha Kukimbia & Mazoezi

Kukimbia ni mazoezi mazuri ya kusafisha kichwa chako na kuboresha usawa wako wa Cardio.

Kuwa na mapumziko ya chakula cha mchana kazini, je, uliamka mapema Jumapili asubuhi na kuwa na muda wa ziada? Kuvaa viatu vyako vya kukimbia ni sehemu ngumu zaidi ya kufanya kazi!

Je! haingekuwa nzuri ikiwa kuna njia ya kuboresha nguvu za misuli yako kwa wakati mmoja?

bootRunner inatoa mazoezi mbalimbali ya uzani wa mwili ambayo yanaweza kufanywa mahali popote na inaweza kuchanganya na kukimbia nje kwa Workout ya mwili kamili.

#Na zaidi...

Kufanya mazoezi ni sehemu tu ya njia. Futa akili na mazoezi ya kutafakari, kuendeleza utaratibu wa asubuhi, kuweka timer kusoma kitabu. bootRunner inatoa yote.

Tutakusaidia kuunda mifumo ya kawaida ambayo itaunganishwa kwa muda. Ingia ndani ya viatu vyako vya kukimbia, vaa vichwa vyako vya sauti na twende!