My Workout Trainer

Maelezo

Mkufunzi wangu wa Workout hutoa mchoro wa kina na video inayoonyesha haswa jinsi ya kuhesabu asilimia ya mafuta ya mwili wako na kipiga mafuta au kipimo cha mkanda. Bonyeza tu kwenye aikoni ya kamera au video, na utaona mchoro au video inayoonyesha maeneo haswa ya kupima na mafuta ya mwili wako. Ikiwa unatumia kipimo cha mkanda, Mkufunzi wangu wa Workout anaelezea jinsi ya kuchukua vipimo hivyo. Hata kama haujawahi kufanya hapo awali, Mkufunzi wangu wa Workout ataelezea jinsi ya kuhesabu kwa usahihi na kwa urahisi asilimia yako ya mafuta ya mwili. Mkufunzi wangu wa Workout anakupa chaguo la njia saba za kuhesabu asilimia ya mafuta ya mwili wako. Njia ya caliper ya mafuta ya Jackson/Pollock ya tovuti 7; Njia ya caliper ya mafuta ya Jackson/Pollock ya tovuti 4; Njia ya caliper ya mafuta ya Jackson/Pollock ya tovuti 3; Njia ya caliper ya mafuta ya tovuti 9; Njia 4 ya tovuti ya mafuta ya Durnim/Womersley; Njia ya kipimo cha mkanda (iliyoundwa na Kituo cha Utafiti wa Afya ya Naval); Kiwango cha mafuta mwilini au analyzer.