Break Time

Maelezo

Muda wa Mapumziko ni kikumbusho cha mapumziko kilichoundwa ili kuzuia RSI (Jeraha la Kurudia Mara kwa Mara), OOS (Ugonjwa wa Kuzidisha Kazini), CVS (Ugonjwa wa Maono ya Kompyuta) na matatizo mengine ya afya yanayohusiana na kompyuta. Muda wa Mapumziko hukusaidia kuepuka hisia ya uchovu na uchovu ambayo unaweza kupata wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta yako. Uchovu hutokea kama matokeo ya vikao virefu vya kazi inayoendelea. Inaweza kuzuiwa ikiwa unachukua mapumziko mara kwa mara ili kupumzika na kufanya mazoezi. Athari ya kupumzika inaweza kuboreshwa zaidi ikiwa unasikiliza muziki wa utulivu wakati wa mapumziko. Muda wa Mapumziko hukuambia wakati unapaswa kuchukua mapumziko na hukupa usuli wa muziki tulivu na tulivu kwa muda wako wa mapumziko. Programu hufuatilia muda unaotumia kufanya kazi kwenye kompyuta yako na inaweza kukusaidia kupunguza ushawishi mbaya kwa afya yako.