Brain Workshop for Mac

Maelezo

Warsha ya Ubongo ni toleo la bure la chanzo-wazi la zoezi la mafunzo ya ubongo wa n-back.

Je, ikiwa mazoezi rahisi ya kiakili yanaweza kuboresha kumbukumbu na akili yako?

Utafiti wa hivi majuzi uliochapishwa katika PNAS, jarida muhimu la kisayansi, unaonyesha kuwa kazi fulani ya kumbukumbu inayoitwa dual n-back inaweza kweli kuboresha kumbukumbu ya kufanya kazi (kumbukumbu ya muda mfupi) na akili ya maji. Matokeo haya ni muhimu kwa sababu akili ya maji ilifikiriwa kuwa haiwezi kubadilika.

Matokeo hayo yameigwa mara mbili.

Warsha ya Ubongo inatekeleza kazi hii. Jukumu la n-nyuma mbili linahusisha kukumbuka mfuatano wa herufi zinazozungumzwa na mlolongo wa nafasi za mraba kwa wakati mmoja, na kutambua wakati herufi au nafasi inalingana na ile iliyoonekana n majaribio mapema. Warsha ya Ubongo inaweza kuiga kwa karibu masharti ya utafiti asilia. Kwa kuongezea, inajumuisha pia aina za hiari za mchezo uliopanuliwa kama vile N-Back Tatu na Hesabu N-Back. Pia inajumuisha vipengele kama vile ufuatiliaji wa takwimu, grafu na usanidi rahisi.