AFCRT Round Timer

Maelezo

Kipima Muda cha Mkufunzi wa AFC hutoa uwezo wa kuanzisha kipindi cha mafunzo kwa kutumia Saa ya Ndondi.

Sanidi mizunguko maalum ya kujifunzia katika Ndondi, Sanaa ya Vita Mseto na Ndondi za Thai,Muay Thai, kuwa na Kipima saa cha Mafunzo.

Kipima muda hiki ni vipindi amilifu na vipindi vya kupumzika, kwa kuendesha baiskeli kupitia idadi iliyochaguliwa ya mizunguko.

Inakuambia ni hatua gani za kufanya wakati wa kuweka kivuli au kufanya kazi ya begi kama muda wa saa ya mazoezi.

Tumia programu hii kujizoeza ukiwa nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.

Kipima muda hiki pia kinaweza kutumika kwa michezo mingine ikijumuisha ndondi, muay thai, sanduku la thai, kickboxing.

AFC Round Timer hukusaidia katika mafunzo yako. Inakuambia kwa sauti ni hatua gani za kufanya.

Unaweza kusanidi na kuchagua kati ya ngumi, viwiko, magoti na mateke.

Itumie kwa mafunzo ya ndondi za kivuli, mafunzo ya athari au mafunzo ya mfuko.

AFC Round Timer pia ni nzuri kwa mafunzo ya pedi kwenye ukumbi wako wa mazoezi.

AFC Round Timer pia ni njia ya kupoteza uzito au tu kupata sura.