Athletic Form for Android APK

Maelezo

Athletic Form ni kituo cha michezo na mazoezi ya viungo kilichoko Seattle, WA. Tunatoa safu ya madarasa ya kupendeza kutoka kwa Bootcamps hadi HIIT na vile vile programu ya Yoga na Mwanariadha wa Wanafunzi. Inaangazia jumuiya na wafanyakazi mbalimbali, Fomu ya Riadha si mazingira yako ya kawaida ya mazoezi. Tunajali watu wetu. Tumejitolea kusaidia jumuiya yetu kufurahia maisha bora zaidi kwa kuwasilisha siha bora kwa wanachama na wageni wetu.

Tunaaminiwa na makampuni makubwa na madogo yakiwemo Google, Microsoft, Amazon, Tesla, LuluLemon, Hospitali ya Uswidi, Mercedes, Nordstrom, BMW, Honda na mengine mengi.

Kituo chetu cha kipekee cha futi za mraba 16,000 kinajumuisha madarasa ya hali ya juu ya siha, mafunzo ya kibinafsi, ngome za besiboli, mafundisho ya vault, studio ya yoga yenye infrared, vyumba vipya vya kubadilishia nguo na vifaa vya hali ya juu.

Tumeangaziwa na kushinda Tuzo la Teknolojia ya Biashara Ndogo ya AT&T. Gazeti la Seattle Times lilikubali mchango wetu thabiti kwa jumuiya na likaonyesha madarasa yetu kwenye sehemu yao ya Nini cha Kutazama.

Fomu ya riadha ilianzishwa na Robel Woldu. Alichukua mapenzi yake kwa ajili ya michezo bora, afya, na siha na alizindua Fomu ya Riadha huko Seattle mwaka wa 2013. Mbinu yake ya ubunifu ya mafunzo ya utendakazi imemfanya kuwa mmoja wa wakufunzi wanaotambulika zaidi katika tasnia. Uwezo wake wa kuunganisha utulivu na utendaji katika programu anazobuni kwa wateja wake huhakikisha ufanisi na mafanikio yao. Vipengee vingine vinahusu kubuni mazoezi ya utendaji ya kuzuia majeraha na kuwa kichocheo cha jumla na msukumo wa kufikia malengo yako ya siha.

Mshirika Msimamizi, Zach Self amekuwa kwenye uwanja wa ubunifu tangu alipokuwa na umri wa miaka 15. Kuanzia katika ulimwengu wa sauti kisha kuhamia kwenye muundo wa picha na ukuzaji wa wavuti. Alipata fursa ya kufanya kazi katika nyadhifa mbalimbali na kampuni nyingi za Fortune 50. Kutoka kwa usimamizi wa shirika hadi mwelekeo wa ubunifu; Safu ya tasnia ikijumuisha rejareja, usafiri, isiyo ya faida, biashara kubwa na maduka huru ya ubunifu yamekuwa mtiririko wake wa kila siku.

Madarasa yanapatikana: bootcamp, AF style!, getfit lab, HIIT (High Intensity Interval Training), nguvu & tone, mwanariadha mwanafunzi & mwanariadha mwanafunzi PLUS, AF Vinyasa: Vinyasa ni mazoezi ya yoga yenye nguvu na yenye nguvu ambayo huambatana na kupumua kwa kawaida. Inazingatia pumzi ya akili na yenye nguvu kwa harakati. Darasa hili hutiririka kupitia mlolongo wa kukusudia, mikao ya kusuka pamoja ambayo itafungua, kuimarisha, na kurejesha mwili wako. Katika darasa hili utaunda nguvu ya utendaji ambayo itakupa uwezo wa kutumia mwili wako kwa makusudi katika maisha yako ya kila siku. Wakati wa darasa hili la dakika 60, utafanya kazi kwa usawa na udhibiti huku ukizingatia misingi ya pumzi na upatanisho wa mkao. Hili ni darasa linaloendeshwa na muziki, lenye joto ambalo husogea kwa mwendo wa kasi. Kila mtu anaweza kufanya yoga ya nguvu. Viwango vyote vinakaribishwa. *Joto ni kati ya nyuzi 94-102, unyevunyevu asilimia 30-45 hutegemea mwalimu*

AF Yin

Yin Yoga hufanya kazi kwa undani ndani ya mwili. Inalenga tishu zetu za kina zaidi, mishipa, viungo, mifupa, na mitandao ya kina ya fascia, badala ya misuli. Darasa hili litakuwa na wewe kwenye sakafu mara nyingi, kwa kutumia vifaa vingi vinavyohitajika kuunda juhudi kidogo huku ukishikilia pozi. Pozi hushikiliwa kwa muda wa dakika 3-5 kuruhusu viungo na fascia kutolewa. Darasa hili litakamilisha mazoezi yako ya Vinyasa na litafungua na kutoa maeneo yanayohitaji kubadilika zaidi. Hii ni darasa la mishumaa, yenye joto kidogo ambayo inafanya kazi kwa kasi ndogo. Viwango vyote vinakaribishwa. Inafaa kwa wanariadha na kambi za buti! *Joto ni kati ya nyuzi joto 85-90*

Mafunzo ya Vertimax

Miundo ya jukwaa la Vertimax V8 EX Series hutoa faida za utendakazi wa hali ya juu kwa matumizi ya nyumbani au ya timu ikilenga kuruka wima, kuongeza kasi, kasi ya juu-mwisho na harakati mahususi za michezo. Hadi wanariadha 5 wanaweza kufanya mazoezi kwenye kitengo cha V Series kwa wakati mmoja.