| Toleo | 1.0 |
|---|---|
| Mchapishaji | J. William Studios |
| Tarehe ya kutolewa | 8 Mei 2014 |
| Tarehe iliyoongezwa | 8 Mei 2014 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Compatible with: iphone4, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g, iphone4, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | $0.99 |
Maelezo
Kupumua ni sehemu ya maisha, lakini ufahamu wa kupumua kwetu mara nyingi husahaulika. Oksijeni hubadilisha hiyo. Kujizoeza kupumua kwa kina ni rahisi kama kupumua yenyewe. Anza na kidole chako katikati ya ishara isiyo na kikomo na ufuatilie polepole kidole chako karibu na mchoro wa nane. Juu ya nusu ya juu ya kitanzi, inhale. Kwenye nusu ya chini ya kitanzi, exhale. Oksijeni itahesabu kila pumzi kwa dakika moja ya wakati. Tulia, pumua kwa kina na chukua dakika moja kusikiliza kupumua kwako.
