Strength Stack for iPhone

Maelezo

Ukiwa na mamilioni ya michanganyiko ya mazoezi ambayo unaweza kubeba mfukoni mwako, hakuna kikomo cha jinsi unavyoweza kufaa ukitumia Strength Stack 52. Iliyoundwa na mtaalamu wa mazoezi ya kijeshi Sajini Michael Volkin, Strength Stack 52 ni safu maalum ya kucheza kadi iliyoundwa ili kuimarisha. mwili wako wote katika muda mfupi zaidi. Unaweza kucheza michezo mingi tofauti na wewe au marafiki ili kufanya mazoezi yako yawe ya kufurahisha na yenye changamoto. Hakuna uzito au vifaa vinavyohitajika!Sifa:- Kila kadi ina alama za kikundi cha misuli: bluu: cardio, nyekundu: msingi, pink: nyuma, njano: miguu, machungwa: mikono, kijani: kifua- Kila kadi inafaa kwa kucheza michezo. na nambari kutoka 1 hadi 51. Mfumo wa kuhesabu ni muhimu kwa kucheza michezo na pia huainisha kadi kwa mpangilio wa ugumu (1 kuwa rahisi zaidi). Kifurushi cha Upanuzi kina nambari kutoka 52-102 na Kifurushi cha Mwendawazimu kutoka 103-114.- Kila kadi ina zoezi, silhouette ya zoezi linalofanyika, maelezo ya jinsi ya kufanya zoezi na idadi iliyopendekezwa ya marudio kwa kila zoezi- Kila kadi ina uainishaji wa kiwango cha ujuzi (B= Anayeanza, I= Kati, na A=Advanced)- Kila kadi ina msimbo wa QR. Inapochanganuliwa kwa kutumia idadi yoyote ya programu zisizolipishwa za simu mahiri (yaani i-nigma) itaonyesha video ya zoezi linalotekelezwa. Kiungo fupi cha bit.ly pia kimetolewa kwenye kadi ili uweze kutazama video kwa kuandika tu anwani fupi kwenye URL ya kivinjari chochote.