| Toleo | 1.2 |
|---|---|
| Mchapishaji | Joanna McMillan |
| Tarehe ya kutolewa | 1 Okt 2014 |
| Tarehe iliyoongezwa | 1 Okt 2014 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Compatible with: iphone3gs, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Zana ya vitendo ya kuandamana na Mpango wa Dr Joanna Get Lean. Unda milo yako mwenyewe ukitumia Sahani ya Dk Joanna, au chagua kutoka kwa orodha ya mapishi ya Dk Joanna. Panga menyu yako ukihakikisha unashikamana na Sahani yako ya Kila siku iliyobinafsishwa. Jua mara moja ikiwa unakula sana, haitoshi, au kiwango sahihi cha chakula cha mmea, vyakula vyenye protini nyingi, wanga mahiri na mafuta mazuri! Wasio washiriki wa Get Lean watapokea wastani wa watu wazima Daily Plate wanaotaka kudumisha uzito wao na kuwa na ufikiaji mdogo wa mapishi ya Dr Joanna.
