| Toleo | 1.1 |
|---|---|
| Mchapishaji | Rich Henderson |
| Tarehe ya kutolewa | 10 Des 2014 |
| Tarehe iliyoongezwa | 10 Des 2014 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | $0.99 |
Maelezo
Kitufe Kilichotulia Mkufunzi wa Kupumua kwa WasiwasiWakati wa mshtuko wa hofu na nyakati za wasiwasi, nishati hukimbilia sehemu ya juu ya mwili- kichwa, koo, mabega na kifua Ili kujituliza, sogeza nishati hii kwenye sehemu ya chini ya mwili wako- tumbo, nyonga, miguu na miguu Panua pumzi yako kwa upole(Fanya kutoka pumzi ndefu zaidi kuliko pumzi yako)Kupumua kwa njia hii kunasaidia kuamsha mfumo wako wa neva wa parasympathetic na kukutuliza Vifungo vya utulivu vilivyoundwa ili kusaidia aina hii ya kupumuaGusa skrini unapotoa pumzi, inua kidole chako kutoka kwenye skrini unapovuta pumzi- ndivyo hivyo! Mwendo wa kushuka chini wa Kuanguka kwa theluji huimarisha athari ya kutuliza ya pumzi ya njeKugusa skrini unapotoa pumzi zaidi kusisitiza pumzi ya nje na kusaidia harakati ya kushuka kwa nishati.
