GYM Tutorial for Android APK

Maelezo

Ukumbi wa mazoezi, kwa kifupi cha gymnasium, ni mahali palipo wazi au eneo lililofunikwa kwa ajili ya mazoezi ya viungo, riadha na huduma za gymnastic. Neno hilo limetokana na jumba la mazoezi la Kigiriki la kale.[1] Mara nyingi hupatikana katika vituo vya riadha na mazoezi ya mwili, na kama nafasi za shughuli na kujifunza katika taasisi za elimu. "Gym" pia huitwa slang kwa "kituo cha mazoezi ya mwili", ambayo mara nyingi ni kituo cha ndani.

Vifaa vya gymnasia kama vile kengele, baa, ubao wa kuruka, njia ya kukimbia, mipira ya tenisi, uwanja wa kriketi, eneo la uzio, na kadhalika hutumiwa kama mazoezi. Katika hali ya hewa salama, maeneo ya nje ndiyo yanayofaa zaidi kwa afya.[2] Gym ilikuwa maarufu katika Ugiriki ya kale. Mitaala yao ilijumuisha Gymnastica militaria au kujilinda, gymnastica medica, au tiba ya viungo ili kuwasaidia wagonjwa na waliojeruhiwa, na gymnastica athletica kwa utimamu wa mwili na michezo, kuanzia ndondi hadi dansi.