StrengthMark for iPhone

Maelezo

StrengthMark ni programu ya kuinua nguvu. programu ya nguvu. programu ya Olimpiki ya kunyanyua uzani. programu ya kujenga mwili.programu ya mazoezi.Zoeza njia yako. Sio tu programu nyingine ya mazoezi ya mwili. StrengthMark ni programu yako ya mafunzo.Hivi ndivyo jinsi StrengthMark hukusaidia kuweka mazoezi yako: UCHAGUZI MAKUBWA WA MAZOEZI - Unda yako mwenyewe au chagua zaidi ya mazoezi 900 tofauti kwa ajili ya kujizoeza nguvu, hali ya hewa, uhamaji, kuinua nguvu, matukio ya watu shupavu na lifti za Olimpiki ili kujenga mazoezi yako. . ASILIMIA UZITO - Tumia asilimia ndogo kupanga na kuongeza mazoezi yako. VIOLEZO MAALUM - Unda violezo kulingana na mazoezi yaliyopo ili kurudia na kuongeza mfululizo wa mazoezi. NAKILI IMEPIGWA - Nakili na ubandike kipindi kilicho na mizani hadi upeo wako wa sasa wa rep. REKODI BINAFSI - Kagua rekodi zako za kibinafsi kwa kutumia uzani na marudio ya mazoezi unayopenda kama vile kunyanyua, squat, vyombo vya habari vya benchi, kunyakua, kusafisha na kutetemeka, mzigo wa jiwe la Atlasi, na zaidi. ONE REP MAX CALCULATOR - Tumia kikokotoo kimoja cha rep max ili kubaini msingi wa programu ya mafunzo. UNITS - Usaidizi kwa mfumo wa Kimila wa Marekani na vitengo vya kipimo. STOPWATCH - Tumia saa ya kusimama inayosikika kama kengele ya kipima muda na kwa vipindi kwa ajili ya mafunzo ya muda. LAPS - Rekodi mizunguko mingi kwa kila seti kwa kutumia saa iliyojengewa ndani na uchague wakati mzuri wa rekodi zako. MAELEZO YA MAFUNZO - Weka maagizo kutoka kwa mkufunzi wako katika madokezo ya lengo na vidokezo vya marekebisho ya wakati ujao katika madokezo halisi. SHIRIKISHO LINACHOFANIKIWA - Tumia vipindi vingi ili kugawanya mazoezi yako kwa nguvu na hali.