| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.2.1 |
| Mchapishaji | Dmitar Abadzic |
| Tarehe ya kutolewa | 11 Nov 2018 |
| Tarehe iliyoongezwa | 11 Nov 2018 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | None |
| Jumla ya vipakuliwa | 29 |
| Bei | Free |
Maelezo
Thenics hukusaidia kufikia ustadi wa kuvutia wa Kalistheni na misuli ya kufanya kazi. Kuna michezo mingi ya mitindo (Street Workout, CrossFit) na Calistehnic Movements (Bar Brothers, Barstarzz) ambapo utaona ujuzi huu.
Ujuzi:
*Misuli Juu
* Mpango
* Lever ya mbele
* Lever ya nyuma
* Squat ya bastola
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics itakuongoza kwa maelezo na maelezo ya mbinu ya ujuzi na maendeleo. Kila ujuzi umegawanywa katika maendeleo kadhaa ambayo yanajumuisha mazoezi tofauti. Kwa hivyo unaweza kujifunza ujuzi hatua kwa hatua ilichukuliwa kwa kiwango chako cha sasa.
Je, Thenics ni tofauti vipi na programu zingine za siha?
Lengo lako si tu kuinua uzito zaidi au kutekeleza marudio zaidi. Mazoezi na Maendeleo hukuongoza kufikia ujuzi mpya wa kuvutia. Zaidi ya hayo utapata nguvu na kupata misuli konda kazi!
