| Mchapishaji | Isha Foundation |
|---|---|
| Tarehe ya kutolewa | 21 Jul 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 21 Jul 2019 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Requires iOS 11.4 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumla ya vipakuliwa | 258 |
| Vipakuzi kwa wiki | 1 |
| Bei | Free |
Maelezo
Uhandisi wa Ndani ni fursa ya kuunda mageuzi ya ndani ambayo yanakuza mtazamo wako, na kuleta mabadiliko ya hali katika jinsi unavyoangalia maisha yako, kazi yako, na ulimwengu unaoishi. Inatolewa kama mpango wa kina wa ukuaji wa kibinafsi na huanzisha uwezekano wa kuchunguza hali ya juu ya maisha, pamoja na kuboresha afya na mafanikio.
Uhandisi wa Ndani ni teknolojia ya ustawi inayotokana na sayansi ya kale ya yoga. Kwa wale wanaotafuta ubora wa kitaaluma na kibinafsi, mpango huu hutoa funguo za mahusiano yenye maana na yenye kutimiza kazini, nyumbani, katika jumuiya, na muhimu zaidi, ndani yako mwenyewe. Kwa kukuza uelewa wa mambo yako ya ndani, mpango huu hukupa uwezo wa kushughulikia kasi ya maisha ya kisasa kwa urahisi, uzoefu wa maisha kwa ukamilifu na kutimiza uwezo wako - wanafizikia wa kisasa na wanasaikolojia wanasema karibu haina kikomo.
Faida
* Dumisha nishati ya juu na tahadhari siku nzima
* Kuboresha mawasiliano na uhusiano kati ya watu
* Boresha uwazi wa kiakili, usawa wa kihemko na tija
* Ondoa mafadhaiko, woga na wasiwasi
* Pata nafuu kutokana na maradhi sugu kama vile: mzio, kukosa usingizi, shinikizo la damu, unene kupita kiasi, kisukari, maumivu ya mgongo, n.k.
* Pata amani ya ndani, furaha na utimilifu
Muundo wa Kozi
* Madarasa 7 mkondoni, dakika 90 kila moja
* Jumla ya saa 10.5 - inajumuisha kutafakari kwa mwongozo na mazoea rahisi lakini yenye nguvu ya yoga
* Ufikiaji wa masaa 700 ya Hazina: ya kipekee
uteuzi wa video za Maswali na Majibu kutoka kwa kumbukumbu zetu
* Mpango huo uko wazi kwa kila mtu aliye na umri wa miaka 15 au zaidi. Haihitaji wepesi wowote wa kimwili au uzoefu wa zamani wa yoga.
