| Toleo | 1.2 |
|---|---|
| Mchapishaji | David Bai |
| Tarehe ya kutolewa | 9 Okt 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 9 Okt 2019 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumla ya vipakuliwa | 1 |
| Vipakuzi kwa wiki | 1 |
| Bei | $1.99 |
Maelezo
Hatch ni programu nambari moja ya kukokotoa, kufuatilia, na kuweka kumbukumbu za mazoezi yako ya Mpango wa Hatch Squat.
Acha kutumia lahajedwali za shule kuu na uchapishe. Programu hii itahesabu uzani kiotomatiki katika marudio na seti mahususi ambazo unapaswa kutumia kulingana na mpango wa wiki 12 wa Hatch Squat. Fuatilia kwa urahisi mazoezi yako kila wiki kwa sehemu za nyuma na za mbele za squat.
Programu hii iliundwa awali na kocha wa kunyanyua vizito wa Olimpiki Gayle Hatch na imethibitishwa kuongeza uzito mkubwa kwenye squat yako.
