ACFT for iPhone

Maelezo

Programu ya ACFT (Jeshi la Kupambana na Fitness) imejaa vipengele.

Kuhesabu alama yako ya ACFT

Hifadhi alama zako (Hifadhi kama Mazoezi au Rekodi)

Jifunze kuhusu ACFT kwa video zinazoonyesha jinsi ya kutekeleza kila tukio na maagizo yaliyoandikwa

Kikokotoo cha Kitengo cha Mahitaji ya Kimwili ambacho hutoa kategoria kulingana na MOS/AOC

Saa ya kupitisha ambayo huhesabu muda kwa kila Kitengo cha Mahitaji ya Kimwili kwa Ubebaji wa Kuburuta kwa kasi na Mbio za Maili Mbili.

Kipima muda ambacho kinaweza kutumika kuangazia Upeo wa Juu Zaidi, Kutupa Nguvu za Kudumu, Kutoa kwa Mkono Kusukuma Juu, Kuweka Mguu

Chati ya Alama huonyesha Chati ya Alama iliyoboreshwa ili kurahisisha kupata alama.

Programu hutumia Kitengo chako cha Mahitaji ya Kimwili (Wastani, Muhimu na Nzito) ili kubaini ikiwa umefaulu katika kiwango chako husika.