Abs Workout - Absbee for Android APK

Maelezo

Mazoezi ya Ab na programu yetu yatakusaidia kupoteza mafuta ya tumbo na kupata pakiti sita za pakiti ambazo umeziota. Mazoezi madhubuti ya abs ambayo unaweza kufanya nyumbani yatarahisisha kupoteza mafuta kwenye tumbo na kupata kiuno nyembamba. Aidha, mazoezi haya ya kuchoma mafuta hayahitaji vifaa yoyote na yanafaa kwa wanawake na wanaume.

Ikiwa ulikuwa unatafuta mazoezi bora zaidi ya tumbo unaweza kufanya nyumbani na kufanya kupoteza uzito kuwa rahisi na kufurahisha tena. Absbee ina zaidi ya mazoezi 70 ya mafuta ya tumbo ili kukusaidia kuchoma kalori, kuinua tumbo lako na kupunguza kiuno chako. Sasa unaweza kufanya mazoezi ya kimsingi kwa urahisi mahali popote, wakati wowote na bila kifaa chochote au mkufunzi. Mipango ya mafunzo ya siku 30 kwa kila mtu Unaweza kuimarisha msingi wako na kupata six-pack abs kutoka kwa urahisi wa nyumba yako. Absbee hutoa programu kadhaa za mafunzo ya viwango tofauti vya ugumu ambavyo ni bora kwa wanaume na wanawake. Haijalishi ikiwa wewe ni mwanzilishi au mtaalamu, hakika utapata mpango unaofaa wa mafunzo. Una nafasi ya kuunda mazoezi ya kibinafsi na mipango ya ujenzi bora wa misuli na kupunguza uzito.

MAZOEZI YALIYOBINAFSISHWA.

Kupata tumbo la gorofa kwa kufanya mazoezi kwa mujibu wa mpango wa mafunzo yasiyo ya kibinafsi inaweza kuwa vigumu. Hata mazoezi bora zaidi ya kuchoma mafuta ya tumbo, yanafaa kwa watu wengi, yanaweza yasiwe mazuri kwako. Kwa hivyo, Abbee inaruhusu mtumiaji kubinafsisha mchakato wa mafunzo. Programu hukuruhusu kuunda programu za mafunzo ya kibinafsi kutoka siku 7 hadi 30.

Zaidi ya hayo, unaweza kuhariri na kubinafsisha taratibu na mazoezi yako yote ya ab. Kulingana na malengo yako, unaweza kubinafsisha muda wa mazoezi yako, kupanga upya mazoezi au ubadilishe na yale ambayo yanafaa zaidi kwa kiwango chako cha siha.

HALI YA JUU YA CARDIO NA TABATA.

Kufanya mazoezi ya nyumbani ni nzuri, na unaweza kupata mafunzo ya Cardio yenye ufanisi bila vifaa. Choma kalori, ongeza mafuta tumboni na ujisikie vizuri kwa mazoezi haya ya Cardio ya nyumbani pamoja na mazoezi ya HIIT na Tabata yanayolenga msingi mzima. Mazoezi haya yanachanganya mazoezi ya kasi ya juu ya Cardio ambayo yatafanyia kazi msingi wako kutoka kila pembe na kuweka kimetaboliki yako kufufuliwa.

FUATILIA UZITO WAKO NA KIuno.

Maendeleo ya kupoteza mafuta ya tumbo yanaweza kuwa changamoto, hasa kwa Kompyuta. Ndio maana unahitaji motisha na hisia ya kufaulu na Absbee anaweza kusaidia kwa hilo. Uwezo wa kurekodi uzito wako na ukubwa wa kiuno utakuwezesha kufuatilia maendeleo yako na kuibua kwa kutumia chati.

MAFANIKIO, TAKWIMU NA VIKUMBUSHO.

Vikumbusho vya mazoezi vinavyoweza kurekebishwa vitakusaidia usikose na kukuza nidhamu. Unaweza kufuatilia maendeleo yako katika sehemu ya takwimu. Na mfumo wa mafanikio utakusaidia kusonga mbele, kuweka malengo mapya na kufanya safari ya kupata abs mrembo kuwa bora na wa haraka zaidi.

Vipengele vingine muhimu:

- Data ya maingiliano na Google Fit

- Kila zoezi lina kiashiria chake cha sauti ya tempo

- Kichujio cha Workout kwa kiwango cha usawa

- Uwezo wa kuweka lengo uzito na waistline

- Widget kwenye skrini kuu

- Uchaguzi wa mwalimu (mwanamume au mwanamke)

Pakua Absbee sasa hivi na uanze kufanya mazoezi ukiwa nyumbani ili kupunguza mafuta ya tumbo na kupata misuli ya tumbo uliyoota! Dakika chache tu kwa siku - na katika wiki chache, utafurahiya sana na wewe mwenyewe!