| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 3.8.1.3.1 |
| Mchapishaji | abayapps |
| Tarehe ya kutolewa | 2 Nov 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 2 Nov 2019 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.1 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Ondoa maumivu ya neva ya siatiki kwa mazoezi tunayoonyesha kwenye programu yetu ya rununu. Mishipa ya kisayansi ni ujasiri wa muda mrefu ambao huanza kutoka eneo la lumbar na hupita kupitia hip na mguu hadi mguu. Katika hali kama vile hernia ya lumbar na calcification, shinikizo hutokea kwenye ujasiri huu. Kwa hiyo, maumivu ya chini ya nyuma, maumivu ya hip na maumivu ya mguu yanaweza kutokea. Kunaweza pia kuwa na ganzi katika maeneo haya.
Dakika 10 za mazoezi ya neva ya sciatic itapunguza maumivu yako na kuongeza ubora wa maisha yako. Ikiwa una hernia kali ya lumbar na arthritis ya lumbar, unapaswa kufanya harakati hizi chini ya usimamizi wa daktari.
Vipi kuhusu maombi
mazoezi ya maumivu ya sciatica
mazoezi ya sciatica
mazoezi ya hernia ya lumbar
mazoezi ya maumivu ya neva ya siatiki
mazoezi ya maumivu ya chini ya mgongo
sciatica kunyoosha
matibabu ya sciatica
mazoezi ya disc ya herniated
matibabu ya diski ya bulging
