| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.0.2 |
| Mchapishaji | SH1FT |
| Tarehe ya kutolewa | 7 Nov 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 7 Nov 2019 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Mafunzo ya Utendaji ya Smart High Intensity kizazi kijacho cha mazoezi ya uzani wa mwili.
Katika SH1FT tunaamini kuwa kazi ngumu isiwe ngumu kwa mwili wako, na tunazingatia mifumo ya utendaji ili kuunda siha maishani.
Fanya SH1FT katika siha yako ukitumia programu rasmi ya simu ya SH1FT. Tafuta darasa katika eneo lako kwa kutumia kitafuta darasa chetu au tumia moja ya Vipima Muda vya Mazoezi bila malipo. Chagua kati ya mojawapo ya mazoezi yetu ya kueleza yaliyopangwa awali (ikiwa ni pamoja na kufuata video) au unda mazoezi yako binafsi kwa kutumia tabata na vipima muda vya piramidi.
KAMILI KWA WATU WENYE SHUGHULI
Mazoezi yetu ya bila malipo ya SH1FT ni kati ya dakika 4 na 10 na yanafaa kwa ajili ya kufanya mazoezi nyumbani haraka au kuendelea na mazoezi mengine.
FANYA POPOTE
Mazoezi ya SH1FT ni ya uzani wa mwili pekee, kumaanisha kuwa unaweza kuyafanya mahali popote, wakati wowote.
MTAFUTA DARASA
Mara tu unapojihusisha na mazoezi yetu ya kaimu ya haraka unaweza kupata moja katika eneo lako ili kufanya mazoezi katika timu kwa ajili ya msukumo huo wa ziada.
ZIADA YA KOCHA
Ikiwa wewe ni Kocha wa SH1FT, utakuwa na ufikiaji kamili kwa katalogi nzima ya SH1FT ya mazoezi ya kuwasilisha kwa washiriki wa darasa lako na utaweza kufikia kwa haraka Tovuti ya Kocha ya mtandaoni.
