| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.0.3 |
| Mchapishaji | Rebrand Software |
| Tarehe ya kutolewa | 8 Nov 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 8 Nov 2019 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Fuatilia kwa urahisi kalori, lishe, mazoezi na uzito wako, kwa mfumo wa mafanikio na zawadi ulioundwa ili kufurahisha kufikia malengo yako! Anza kwenye njia kuelekea mwili wako bora: ijaribu leo!
Diary ya Chakula
Kufuatilia chakula na virutubisho ni rahisi kwa hifadhidata yetu ya mamilioni ya vyakula. Charaza tu chakula, au changanua msimbopau, na urekebishe huduma zako. Vyakula vyote unavyokula huhifadhiwa ndani kwa ajili ya utafutaji wa haraka na matumizi ya chini ya data: kadri unavyofuatilia ndivyo inavyokuwa rahisi!
Ongeza vyakula vyako maalum na uvishiriki na watumiaji wengine mtandaoni. Unaweza kuunda vikundi na mapishi yako mwenyewe.
Diary ya Mazoezi
Kufuatilia mazoezi yako na kalori ulizochoma ni haraka kwa kutumia hifadhidata yetu pana ya Metabolic Equivalents (METs) kwa mazoezi ya kawaida. Tumekusaidia kutoka kwa bustani nyepesi hadi mbio za marathoni. Unaweza pia kuongeza mazoezi yako maalum na kuyashiriki na jumuiya.
Uzito na Vipimo
Iwe unajaribu kupunguza uzito au kuongeza uzito, ni rahisi kufuatilia maendeleo yako. Fuatilia uzito wako kwa pauni au kilo na uchukue vipimo vya mwili ili kukokotoa BMI yako.
Tumia picha kufuatilia mabadiliko yako ya kimwili. Unaweza kuunda picha za kulinganisha kabla na baada ya kiotomatiki!
Zawadi na Mafanikio
Kubadilisha mwili wako kuwa bora ni kazi ngumu! Mfumo wetu wa zawadi hufuatilia maendeleo yako unapofanyia kazi jambo kubwa zaidi. Kwa mfano, weka $1 kwenye viatu vipya kila wakati unapokumbuka kuweka kalori, au $5 kuelekea mkeka mpya wa yoga kila unapopunguza uzito. Fuatilia na kukuarifu unapopata zawadi zako.
Kwa kuongeza, kuna mafanikio mengi yanayosubiri kufunguliwa wakati wowote unapoweka chakula chako, mazoezi, uzito au kufikia lengo. Ya kwanza ni rahisi: weka tu chakula chako cha kwanza! Baada ya hapo itabidi ugundue peke yako!
Takwimu
Tazama kwa urahisi uzito wako dhidi ya kalori/zoezi baada ya muda ili kuona ulaji wako bora wa kalori ni nini. Tazama ni aina gani za vyakula unavyokula mara kwa mara na ulaji wako wa wastani wa virutubishi ili uweze kufanya maamuzi sahihi na kuelekea kwenye lishe bora zaidi.
Kukidhi Malengo Yako
Huwezi kufikia malengo yako ikiwa hutayaweka kamwe! Jaribu CalorieGoals sasa na uanze kufanya maendeleo kuelekea kuwa bora zaidi!
