Exercise Timer for Android

Maelezo

Kipima Muda cha Mazoezi ni kipima saa kinachoweza kuwekewa mapendeleo sana kinachotumika kimataifa kwa mafunzo ya muda, mafunzo ya HIIT, Tabata na hata yoga. Kipima muda hiki cha mazoezi hurahisisha zaidi kuliko hapo awali kuunda ratiba zako maalum za mazoezi. Itumie kama saa yako ya kusimamisha amrap au kipima saa chako cha ubao. Kipima saa cha mazoezi ndicho kipima saa bora zaidi cha muda mtandaoni!

Ratiba ngumu za Mazoezi

Geuza mazoezi yako kukufaa ili kujumuisha:

+ Kupasha joto

+ Mazoezi

+ Mazoezi ya kikundi

+ Kipindi cha muda

Unaweza kuongeza mazoezi na vipindi vingi unavyotaka kwenye ratiba zako za mazoezi tofauti na vipima muda mwingi wa mafunzo. Kwa mfano, kwenye mazoezi yako unaweza kuongeza muda wa Kupumzika wa sekunde 10, au hata sekunde 10 Muda wa Kupumzika + sekunde 5 ili kukupa muda wa kutosha wa kujiandaa kwa ajili ya zoezi lako linalofuata. Iliyoundwa haswa kama kipima saa cha tabata/HIIT, Kipima Muda cha Mazoezi hukupa wepesi wa kuunda mazoezi changamano zaidi ya hiit tabata.

Wawakilishi. Mazoezi Bonyeza inayofuata

Wakati wa mafunzo ya muda unaweza kutaka kufanya Push Up 30 au Jacks 50 za Kuruka na kupumzika kwa sekunde 10. Ukiwa na kipengele cha wawakilishi unaweza kuchukua muda wako kufanya mazoezi yako na ukimaliza bonyeza inayofuata. Workout yako inaweza kuwa na mchanganyiko wa reps na mazoezi ya wakati.

Muundaji wa mazoezi ya mtandaoni

Ikiwa ungependa kuunda ratiba zako za mazoezi kwenye eneo-kazi lako, unaweza kufanya hivyo kutoka kwa mtayarishaji wetu wa mtandao wa Interval Timer: https://exercisetimer.net/createworkout

Kwenye Smartwatch yako

Pata mafunzo ya HIIT kwenye kiwango kinachofuata ukitumia Kipima Muda cha Mazoezi kwenye saa yako mahiri ya Android Wear. Kipima Muda cha Mazoezi kitasawazisha kwa urahisi kwenye saa yako mahiri na kukuwezesha kufuatilia taratibu zako za mazoezi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako.

Exercise Timer hivi majuzi imeshirikiana na CASIO na imeboreshwa kwa ajili ya saa mahiri ya PRO TREK inayodumu sana iliyotengenezwa na CASIO. Sasa inapatikana kwa urahisi kati ya programu zilizoangaziwa kwenye saa ya Smart.

Matumizi ya Kipima Muda cha Mazoezi

* Kipima Muda cha Mafunzo cha HIIT

* Saa ya kusimama kwa emom (kila dakika kwa dakika) mazoezi.

* Stopwatch ya Amrap kufanya seti ya mazoezi mara nyingi uwezavyo katika muda uliowekwa.

* Saa ya Crossfit ili kufuatilia mazoezi yako ya crossfit

* Kama Kipima Muda

* Kipima Muda cha Mazoezi cha Kufuatilia Mazoezi ya Gym huweka historia ya mazoezi yako

* Kama kipima muda cha dakika 7 cha mazoezi

Mafunzo ya muda yamethibitishwa na tafiti za hivi karibuni kuwa njia bora zaidi ya kufanya mazoezi. Katika wakati wa kasi wa leo tabata na mafunzo hiit ndizo njia zinazopendelewa za kufanya mazoezi. Pakua kipima saa cha tabata sasa ili upate mafunzo hayo ya muda yanayoendelea kwa kutumia mazoea mahiri ya mazoezi. Kipima muda cha mazoezi hufanya kama Kipima saa cha Amrap, saa inayolingana, kipima muda cha mafunzo cha muda huut na kipima saa cha emom. Hutapata kipima muda bora zaidi.

Pakua Kipima Muda cha Mazoezi Sasa na usonge!

Tovuti: https://exercisetimer.net