| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 2.0 |
| Mchapishaji | Digital Mobile Map |
| Tarehe ya kutolewa | 18 Jan 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 18 Jan 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.1 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Pakua bila malipo
*** Ukipenda, usisite kutuunga mkono katika sisi Kumbuka 5 ***
** Maoni na mapendekezo yako ni muhimu kwetu **
Unataka kujifunza jinsi ya kufanya gymnastics?
Jifunze jinsi ya kuboresha ujuzi wako wa mazoezi ya viungo kwa kuongeza kubadilika kwako!
Jifunze kuwa mtaalamu wa mazoezi ya viungo na mafunzo ya kocha maarufu wa mazoezi ya viungo katika video hizi za maombi.
Katika programu hii, tutakusaidia kujifunza hatua kwa hatua Jinsi ya kufanya gymnastics:
1- Jinsi ya kufanya utaratibu wa kimsingi wa mazoezi ya viungo kwenye Baa
2- Jinsi ya Kufanya Migawanyiko Kamili katika Gymnastics
3- Mambo kuu ya utaratibu wa sakafu ya gymnastic
4- Jinsi ya kufanya salto katika gymnastics
5- Jinsi ya kutengeneza Handstand katika Gymnastics
6- Jinsi ya kufanya Handstand Push-Up katika Gymnastics
7- Jinsi ya kutengeneza Roller Front ya Handstand katika Gymnastics
8- Tumbling ni nini kwenye gymnastics?
9- Jinsi ya kufanya Handspring katika Gymnastics
10- Jinsi ya kutengeneza Backflip kwenye uwanja kwenye mazoezi ya viungo
11- Jinsi ya kufanya Somersault katika Gymnastics
12- Jinsi ya kufanya mzunguko wa Off katika mazoezi ya viungo
13- Jinsi ya kutengeneza Limber ya Nyuma kwenye Gymnastics
14- Jinsi ya kufanya roller nyuma katika gymnastics
15- Jinsi ya kufanya utaratibu wa mazoezi ya sakafu ya kisanii Zaidi
16- Jinsi ya kutembea kwenye boriti ya usawa katika Gymnastics
17- Jinsi ya kufanya Backflip Drill katika gymnastics
18- Jinsi ya kutengeneza Round Off Handspring Drill katika Gymnastics
19- Jinsi ya kutengeneza Kip Drill katika Gymnastics
20- Jinsi ya kutengeneza Kisima cha Kutoboa Kisanduku kwenye Mazoezi
21- Jinsi ya kutengeneza mpangilio Kusokota Yurchenko kama Shawn Johnson
22- Jinsi ya kubandika kutua kwenye mazoezi ya mazoezi
23- Jinsi ya kuboresha kubadilika katika Gymnastics
24- Jinsi ya kuchagua Gymnastics Ground Music
25- Vifaa vya kofia ya Gymnastic ni muhimu kufanya mazoezi nyumbani?
26- Mwongozo wa vifaa vya Gymnastics
27- Jinsi ya Kupasha joto Michezo ya Gym
28- Faida za Gymnastics
29- Wazazi wanapaswa kujua nini kuhusu gymnastics ya watoto
30- Gymnastic ya kisanii ni nini?
31- Gymnastics ya rhythmic ni nini?
32- Jinsi ya kujilinda dhidi ya maporomoko na ajali za mazoezi ya viungo
33- Jinsi ya kufikia kiwango cha 10 cha mazoezi ya viungo
34- Jinsi ya kupata Timu ya Gymnastics ya Olimpiki Marekani
35- Jinsi ya kupata Gymnastics ya Kiwango cha Wasomi
36- Je! Gymnastics ya USA inalinganishaje na nchi zingine?
37- Jinsi ya kufanya mazoezi ya viungo na Brian Ray & Dulles Gymnastics
