| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 2.5.1 |
| Mchapishaji | dots'n'lines |
| Tarehe ya kutolewa | 2 Feb 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 2 Feb 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Mkufunzi wa Elliptical ni mashine maarufu zaidi ya Cardio.
"Elliptical Workout" itakusaidia kufanya mazoezi kidogo na kupata faida zaidi!
Wazo la msingi la Workout ya muda (HIIT) ni rahisi: ubadilishaji wa kiwango cha juu na cha chini.
Madhumuni ya mazoezi ya muda ya Elliptical (HIIT) ni kuchoma kalori zaidi, kupoteza mafuta zaidi na kujenga misuli zaidi kwa muda mfupi.
Programu gani inaweza kufanya:
- Vidokezo vya sauti (iwezeshe katika mipangilio, Maandishi-kwa-Hotuba ya Google yanahitaji kusakinishwa)
- Shiriki data ya mazoezi na Google Fit. Washa "Shiriki data na Google Fit" katika mipangilio.
- hesabu eneo la viwango vya moyo wako. Inategemea njia ya hifadhi ya kiwango cha moyo cha Karvonen. Ingiza tu umri wako na mapigo ya moyo kupumzika katika mipangilio.
- kuhesabu kalori zilizochomwa,
- ina mazoezi 6
- uwezo wa kuunda na kubinafsisha mazoezi maalum,
- kubinafsisha rangi kwa kila muda,
- sauti na vibration papo kwa kubadilisha muda
- Mtazamo wa orodha na historia ya mtazamo wa chati
Jinsi ya kutumia:
- ingiza jinsia yako, umri, uzito na kiwango cha moyo cha kupumzika ili kuhesabu kalori zilizochomwa na eneo la viwango vya moyo,
- chagua Workout kwenye skrini ya mazoezi. Bonyeza kwa jina la mazoezi kwenye kona ya juu kushoto ya skrini kuu ili kufikia skrini ya mazoezi,
- pata mkufunzi wa mviringo,
- fuata tu upau wa maendeleo na vidokezo vya sauti
Ili kurejesha ununuzi, bofya "Rejesha ununuzi" kwenye skrini ya "Saidia mradi".
Ikiwa una matatizo yoyote au unataka kuripoti hitilafu, tafadhali nijulishe na nitajitahidi niwezavyo kuzirekebisha.
