Food Reference for iOS

Maelezo

Marejeleo ya Chakula ni hifadhidata ya marejeleo ya mfukoni ya thamani ya virutubishi vya chakula, kulingana na hifadhidata bainifu ya hivi punde ya marejeleo ya viwango vya thamani ya virutubishi kutoka Idara ya Kilimo ya Marekani.*** Marejeleo ya Chakula ni ya bei ya chini ya utangulizi maalum na bei itapanda hivi karibuni. kwa hivyo pata sasa! ***Rejeleo la Chakula lina hifadhidata kamili ya virutubishi ya zaidi ya vyakula 8,000 kutoka Idara ya Kilimo ya Marekani, inayotoa njia za haraka na rahisi za kutafuta hifadhidata kwa ajili ya chakula cha manufaa. Hifadhidata imejumuishwa katika programu, kwa hivyo sio lazima uwe mtandaoni ili kutumia programu. Rejea ya Chakula hutoa njia kadhaa tofauti za kupata chakula cha kupendeza: - Tafuta na mojawapo ya vikundi 25 tofauti vya vyakula vilivyofafanuliwa na USDA, kama vile Maziwa na Bidhaa za Mayai, Nafaka za Kiamsha kinywa, Bidhaa za Kuku, n.k. - Tafuta kwa zaidi ya aina 870 tofauti za vyakula, kama vile Apricoti, Begi, Maharage, Soseji, n.k. - Tafuta maandishi bila malipo kwa kuingiza sehemu ya maelezo ya chakula - Tafuta vyakula kwa wingi. katika virutubishi vilivyochaguliwa ikiwa una nia ya habari ya msingi ya virutubishi au maelezo kamili, Rejea ya Chakula ndiyo zana bora kabisa. Unaweza kuchagua Ripoti ya Msingi ya virutubishi kwa chakula, inayoonyesha kiasi cha virutubishi vikuu (inapopatikana) katika ugavi wa kawaida: - Thamani ya nishati ya chakula (kcal) - Maji, protini, jumla ya mafuta, majivu, kabohaidreti, jumla ya nyuzi lishe, jumla ya sukari - madini 11 tofauti - vitamini 25 tofauti - Mafuta yaliyojaa, mafuta yaliyojaa, mafuta ya polyunsaturated, asidi ya mafuta ya trans, kolesteroli - pombe ya Ethyl, kafeiniRipoti Kamili ya kina inajumuisha virutubishi vyote vilivyoonyeshwa kwenye Ripoti ya Msingi pamoja na (inapopatikana): - Wanga - Vitamini D2 na D3 - Vitamini E iliyoongezwa - Vitamini B12 iliyoongezwa - Theobromine - Phytosterols - Asidi za amino za kibinafsi - Asidi ya mafuta ya kibinafsi - Sukari ya mtu binafsiRipoti za virutubishi zinaonyesha kiasi cha virutubishi vilivyomo kwenye sehemu ya chakula kulingana na saizi ya kawaida ya 100 g. , lakini vyakula vingi hutoa saizi mbadala za kuhudumia kwa uteuzi. Hifadhidata kamili ya chakula cha USDA na vipengele vya utafutaji vya nguvu vimejumuishwa - hakuna vipengele vilivyofichwa, vilivyofungwa unapaswa kulipia ziada.