Strong Minds for Android APK

Maelezo

Strong Minds App ni programu isiyolipishwa ambayo hutoa zana za afya ya akili kupitia hadithi shirikishi, picha na tafakari zinazoongozwa. Hatuna matangazo au ada, na hatukusanyi taarifa za kibinafsi.

Strong Akili App inaweza kukusaidia kujifunza kuhusu hisia zako na kukuza ujuzi wa vitendo kwa ajili ya furaha na ujasiri. Ina sehemu nyingi na inatokana na nadharia kama vile CBT, umakinifu, na saikolojia chanya.

Kwa nini ujifunze mambo haya?

Kwa kujifunza kuhusu hisia zako na hisia zako, unaweza kufanya amani na wale ambao ni ngumu, kufurahia mazuri, na kuelewa vizuri watu wanaokuzunguka. Kwa kufanya kazi na mawazo na matendo yako, unaweza pia kujifunza jinsi ya kuinua hali yako wakati maisha yanapokuwa magumu.

Je, ninahitaji nini?

Toleo hili la Akili Imara litafanya kazi kwenye simu nyingi za android na baadhi ya kompyuta za mkononi. Kwa sasa tunafanyia kazi uoanifu wa kompyuta kibao.

Je, programu hii ni kwa ajili yangu?

Hii ni kwa watoto, vijana, na watu wazima ambao ni wachanga moyoni. Iwe unataka kujifunza kujihusu, kuboresha hisia zako, au kutunza afya yako ya akili, programu hii inaweza kuwa kwa ajili yako. Hiyo inasemwa, sio maana ya kutibu ugonjwa wa akili.

Programu ya Akili yenye Nguvu inajumuisha sehemu hizi:

* Tafuta Hisia Yako - hisia 35 au mihemko yenye sura za uso, maelezo, na mikakati inayowezekana ya kukabiliana nayo. Inajumuisha idadi sawa ya hisia za furaha na huzuni. Kipengele kipya cha programu hukuruhusu kushiriki hisia zako na marafiki zako kupitia maandishi au barua pepe.

* Mawazo - Hadithi mbili za kuburudisha, zilizoonyeshwa ili kujifunza jinsi mawazo, hisia na vitendo vinavyounganishwa. Hadithi nyingine inayoingiliana inaonyesha zana za furaha. Hatimaye, unaongozwa kupitia matoleo mapya chanya ya hadithi mbili za kwanza.

* Linganisha Hadithi - Hutoa mapitio rahisi ya matatizo na masuluhisho ya wahusika. Pia inaonyesha jinsi mhusika mmoja anarudi kwenye hali nzuri.

* Badilisha Mawazo Yako - Mchakato wa hatua kwa hatua wa kukusaidia kutumia yale ambayo umejifunza kuhusu mawazo, hisia na matendo katika maisha yako ya kila siku. Pia huhifadhi rekodi ya mawazo kwako kurudi.

* Hisia - rekodi 10 za kutafakari za kufurahisha na za kupumzika. Inajumuisha taswira iliyoongozwa, uangalifu, na tafakari za fadhili-upendo. Hizi ni rafiki kwa watoto na zinasasishwa kwa sasa.

* Tabia ya Kila Siku - Kifuatiliaji rahisi kukusaidia kurekodi siku ambazo umetimiza malengo yako.

Kanusho:

Strong Akili App haikusudiwi kutibu ugonjwa au kuchukua nafasi ya utunzaji wa kitaalamu. Pia sio maana ya kuzuia ugonjwa. Ikiwa wewe au mtoto wako ana shida ya afya ya akili, unapaswa kutafuta mtu aliyehitimu kukusaidia. Ikiwa una wasiwasi, ASD, au aspergers, unaweza kupata sehemu za programu kuwa muhimu, lakini haijakusudiwa kuwa matibabu.

Hatufanyi kazi kwa faida na tunatumai kuwa wewe au watoto wako mnaweza kupata furaha au faraja kutoka kwa programu hii. Tunashukuru maoni yoyote ili tuweze kuendelea kuifanya kuwa bora zaidi.

Timu Inasaidia Akili

[email protected]