| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.0 |
| Mchapishaji | Supportive Apps |
| Tarehe ya kutolewa | 7 Apr 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 7 Apr 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Uso wako una zaidi ya misuli 50 tofauti na tofauti na sehemu nyingine ya mwili, misuli hii mingi ya uso haitumiki sana. Kwa kufanya mazoezi ya kawaida ya uso, unakuza mzunguko wa damu kwenye maeneo tofauti ya uso, na hivyo kujaza ugavi wa oksijeni kwenye misuli na ngozi. Hii itasababisha rangi mkali na mwanga mzuri wa afya.
Kufanya mazoezi ya uso mara kwa mara kutafanya misuli yako ya uso iwe sawa kwa muda mrefu. Zaidi ya hayo, mazoezi ya mara kwa mara ya misuli ya uso huboresha mtiririko wa damu na, hivyo, hutoa seli za ngozi yako na virutubisho vinavyoongoza kwa kusisimua kwa kuzaliwa upya kwa seli za ngozi na kuzuia wrinkles.
Utaratibu wa usawa wa mwili uliokamilika ni sehemu muhimu ya kuishi maisha yenye afya. Lakini kwa kawaida tunapuuza kutayarisha misuli ambayo watu huona zaidi nyuso zetu. Kama ilivyo kwa mwili wako wote, zaidi ya misuli 57 kwenye uso na shingo yako inahitaji mazoezi ili kukaa vizuri na kuwa sawa. Mazoezi haya rahisi ya uso yanaweza kukusaidia kuimarisha misuli ya uso, kupata uso mwembamba, na hata kupambana na dalili za kuzeeka.
Imejumuishwa katika Programu hii:
- Je, Mazoezi ya Uso kwa Siku 30 yanaweza Kufanya
- Mazoezi 5 ya Usoni ya Kuzuia Kuzeeka Unaweza Kufanya Ukiwa Nyumbani.
- Mazoezi 7 ya Uso Rahisi Kwa Kweli Kufanya Wakati Wowote
- Mazoezi Yaliyothibitishwa Kupunguza Uzito wa Uso.
- Tiba za Nyumbani Kupunguza Mafuta Yanayohitajika Usoni
- Mazoezi 7 Bora ya Uso kwa Kidevu Mbili
- Jinsi ya Kukaza Shingo ya Uturuki Kwa Mazoezi ya Uso.
--- Na Zaidi.
Linapokuja suala la kuonekana, uso ndio sehemu ya ajabu zaidi ya mwili ambayo wengine huona kwanza. Haitoshi tu pamper ngozi yako nje; jawline iliyopigwa na mifupa ya shavu ya juu ni mwelekeo kwa sasa unaofafanua uso na kuwapa makali makali. Mazoezi ya usoni kwa kunyoosha uso ni muhimu vile vile kama mazoezi ya mwili ambayo husaidia kupunguza uzito na kunyoosha mwili. Aga kwaheri kwa mashavu yaliyonenepa na kidevu maradufu cha kutisha kwa kawaida kwa mazoezi haya rahisi ya uso.
Vipengele vya Programu:
- Mwongozo wa Kina & Maelezo
- Rahisi Kusoma
- Urambazaji Rahisi
- Maudhui Inayoshirikiwa
