| Toleo | 1.0 |
|---|---|
| Mchapishaji | J. Walter Thompson (Australia) |
| Tarehe ya kutolewa | 12 Jun 2016 |
| Tarehe iliyoongezwa | 15 Des 2013 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Jumla ya vipakuliwa | 1 |
| Bei | Free |
Maelezo
Programu ya Shape Up imeundwa ili kukusaidia kuwa na afya njema na kuwa na afya njema kwa kufuata kwa urahisi, mipango ya chakula kitamu kulingana na Miongozo ya Lishe ya Australia. Pakua tu programu na uweke wasifu ili kufikia wiki 12 za mipango ya chakula ya kila siku na mapishi yenye afya yanayolingana na mahitaji yako. Unaweza kuchanganya mpango wako wakati wowote, kwa kubadilishana mapishi hii inaruhusu programu kupendekeza njia mbadala za kiafya na kuhakikisha kuwa bado unakula idadi sahihi ya vyakula kutoka kwa vikundi vitano vya vyakula. Programu inaweza pia kuratibu orodha yako ya ununuzi, kufuatilia uzito wako na kiasi cha shughuli za kimwili unazofanya kila siku. Programu ya Shape Up inatoa: Mpango wa mlo wa wiki kumi na mbili unaokuruhusu kubadilishana milo ili kukidhi mapendeleo yako ya ladha Mpango wa chakula wa kila siku unaolengwa kulingana na ulaji unaopendekezwa wa vikundi vitano vya vyakula kwa ajili yako Orodha ya ununuzi Kifuatiliaji cha shughuli kinachokusaidia kufuatilia. viwango vyako vya shughuli za kimwili Kifuatilia uzito cha kukusaidia kufuatilia uzito wako Programu ya Shape Up itakusaidia kula kwa afya na kuishi leo kwa ajili ya kesho.
