Fasting Time for Android APK

Maelezo

Inashauriwa kuweka mfungo wako kwa angalau masaa 16 hadi masaa 24, kulingana na wakati wa mlo wa mwisho wa siku.

Wakati wa haraka sana hukuambia jinsi unavyokaa haraka, na kukuarifu kwa nyakati zilizowekwa.

Na unaweza kuona tabia yangu ya kula na rekodi yangu ya chakula cha haraka na grafu.

Ni muhimu sana jinsi na wakati wa kula kama vile unavyokula.

Tafuta lishe na afya na nyakati za kufunga ili kusaidia kwa kufunga mara kwa mara.

(Jinsi ya kutumia)

1. Baada ya kula wakati uliowekwa, endesha timer ya saa.

2. Weka kengele kwa wakati wa mlo unaofuata.

3. Kunywa maji mengi na upate usingizi wa kutosha hadi mlo unaofuata.

4. Kwa wakati uliowekwa, malizia timer na kula ladha.

5. Endesha kipima saa tena.

Karibu saa 16 baada ya chakula cha mwisho, mwili huanza kutumia mafuta.

Weka wakati unaotaka, kula ndani ya wakati huo, na uanze kipima saa cha saa.

Kwa mfano, ikiwa unakula chakula cha mchana siku za wiki (saa 12) na jioni (saa 18) na kufunga hadi siku inayofuata, utafunga kwa masaa 18.

Ikiwa unakula mlo mmoja zaidi kwa siku, utafunga kwa masaa 24.

Kwa kuongeza, unaweza kuangalia historia yako ya muda wa kubakiza njaa.

Orodha za saa na grafu zinaweza kutumika kuhakikisha kuwa unasimamia muda wako wa chakula vizuri.

Fanya mwili wako kuwa mwepesi na wenye afya kwa lishe yenye afya!

Sera ya faragha

Wakati wa kufunga hautumii au kukusanya taarifa za kibinafsi.

Hata hivyo, jukwaa la AdSense (tangazo) linaloonyeshwa ndani ya programu linatumia Kitambulisho cha Android Advertising.

Ikiwa unaelewa na kukubaliana na maudhui, utaweza kutumia programu hii.

Maelezo ya matumizi: Kitambulisho cha Utangazaji cha Android

Matumizi: Jukwaa la Utangazaji la Adsense