Sluggard for Mac

Maelezo

Sluggard ni programu ya afya inayolenga kupambana na "ugonjwa wa kukaa". Fanya mazoezi wakati wa mchana ili kupunguza hatari za maisha ya kukaa. Tumeunda Sluggard ili kuwahimiza watumiaji kusimama baada ya muda wa kukaa. Sluggard atakupa changamoto ya kufanya mazoezi bila mpangilio kutoka kwa orodha iliyoainishwa. Baada ya wiki chache za kutumia Sluggard utajisikia vizuri zaidi. Hivi karibuni utaona kuwa unaweza kufanya marudio zaidi na zaidi katika seti. Labda ni wakati wa kusogeza kiwango chako cha siha kulia? Zoeza misuli yako kwa kufanya mazoezi mara kwa mara siku baada ya siku, wiki baada ya wiki. Uthabiti huo utaboresha tabia yako.