| Mchapishaji | Vi Nguyen |
|---|---|
| Tarehe ya kutolewa | 17 Okt 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 17 Okt 2019 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | $4.99 |
Maelezo
Nimeteseka na majeraha mengi ya kifundo cha mguu nikiwa mchezaji wa soka, kwa hivyo najua majeraha ya kifundo cha mguu yanafanya nini kwenye mwili wako.
Niliweka programu hii ili kuzuia wachezaji wasiumie au kuwasaidia wachezaji kurejea uwanjani haraka!
Kandanda ina moja ya kiwango cha juu zaidi cha majeraha ya kifundo cha mguu. Mshtuko wa kifundo cha mguu hutokea wakati kuna machozi katika mishipa, wakati mkazo wa kifundo cha mguu hutokea wakati kuna machozi kwenye misuli. Baada ya kifundo cha mguu kuteguka, kuna uwezekano mkubwa wa kuteguka tena. Kurudia michirizi ya kifundo cha mguu kunaweza kuwaweka wachezaji katika hatari ya kupata osteoarthritis ya kifundo cha mguu katika siku zijazo.
KANUSHO
Unapaswa kushauriana na daktari wako au mtaalamu mwingine wa afya kabla ya kuanza programu hii au nyingine yoyote ya siha ili kubaini kama inafaa kwa mahitaji yako. Hii ni kweli hasa ikiwa wewe (au familia yako) una historia ya shinikizo la damu au ugonjwa wa moyo, au ikiwa umewahi kupata maumivu ya kifua wakati wa kufanya mazoezi au umepata maumivu ya kifua katika mwezi uliopita wakati hujishughulishi na shughuli za kimwili, sigara, kuwa na kolesteroli nyingi, wanene kupita kiasi, au wana tatizo la mifupa au viungo ambalo linaweza kuwa mbaya zaidi kutokana na mabadiliko ya shughuli za kimwili. Usianzishe mpango huu wa siha ikiwa daktari wako au mtoa huduma wa afya atakushauri dhidi yake. Ukipata kuzirai, kizunguzungu, maumivu au upungufu wa kupumua wakati wowote unapofanya mazoezi unapaswa kuacha mara moja.
