| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | The Forge 7.33.0 |
| Mchapishaji | BH App Development |
| Tarehe ya kutolewa | 14 Mei 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 14 Mei 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.1 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Mafunzo ya Strength Forge huchanganya ya hivi punde katika nyanja ya utimamu wa mwili kulingana na ushahidi, na uzoefu wa ulimwengu halisi.
Kuhesabiwa, kupimwa na kufuatiliwa - utachukuliwa hatua kwa hatua kupitia kila awamu ya mafunzo na 121 yako ya Kocha Mtandaoni.
Usikose, mafunzo hayatakuwa rahisi ...
Lakini utapata thawabu - kuunda toleo thabiti zaidi kwako mwenyewe na kufikia mambo uliyofikiria kuwa hayawezi kufikiria.
Kufundisha ni pamoja na:
- Tathmini: Mfumo ni mzuri tu kama ulivyo maoni - tathmini za mara kwa mara zitakuweka kwenye mstari ili kuhakikisha kuwa unafanyia kazi lengo lolote uliloweka.
- Kupanga: Kila wiki, programu iliyopangwa, iliyorekebishwa mara nyingi inavyohitajika ili kukidhi mahitaji yako)
- Uchambuzi/Maoni ya Kiufundi: Kupitia programu, unaweza kurekodi mbinu yako, kuipakia na kupokea maoni yanayokufaa ili kuboresha na kuendeleza, kila wakati unapofanya mazoezi.
- Ufuatiliaji wa Lishe/Tabia: Rekodi tabia zako za chakula na kitabia, pamoja na kocha wako karibu ili kutoa mapendekezo juu ya nini, wapi na jinsi ya kurekebisha.
Na mengi zaidi.
Chukua hatua - tengeneza toleo thabiti zaidi lako.
