PRIME Method for Android APK

Maelezo

Mafunzo ya Mtandaoni. Hakuna haja ya kubana miadi ya ziada kwenye ratiba yako ambayo tayari ina shughuli nyingi. Kamilisha mazoezi yako na mazoea yanayokufaa zaidi.

Maendeleo, SI Ukamilifu. Weka msingi wa kufikia na kudumisha mtindo bora wa maisha kupitia mazoea yenye afya ambayo huwa asili ya pili na kudumu maishani.

Wewe. Maisha yako. Mahitaji Yako. Malengo Yako. Kwa pamoja, tutatengeneza mpango uliobinafsishwa ili kukusaidia kula, kusonga na kuishi vyema, yote katika muktadha wa maisha yako halisi ya kila siku.

Kula bora. Amilisha. Acha lishe ya mtindo na sheria za chakula. Fikia na udumishe malengo yako.

Katika jamii hii yote au hakuna kitu, haishangazi kwamba vyakula vya mtindo ni vingi. Kuahidi urekebishaji wa haraka au wiki 3 kwa mwili wa programu za aina ya ndoto zako. Inavutia? Bila shaka! Uhalisia? Sio sana. Programu hizi zinaweza kutoa matokeo ya haraka, lakini hazitunzwa kwa urahisi kwa sababu ya muundo wao mgumu na ukosefu wa msingi wa lishe sahihi.

Jua tabia zinazoweza kufikiwa kwa urahisi ambazo zitaweka msingi thabiti wa kudumu maishani. Hakuna bidhaa zozote za kununua au mbadala wa milo ya kubadilisha ili tabia na dhana hizi ziweze kuhamishiwa kwa familia yako yote, kuboresha hali ya maisha kwa wale unaowapenda zaidi.

Utakuwa:

- jifunze misingi ya lishe bora na jinsi ya kuitumia katika maisha yako ya kila siku

- tengeneza tabia nzuri za lishe kulingana na malengo yako

- pata nguvu za mwili na ujasiri katika uwezo wako wa kutoshea mazoezi katika maisha yako

- rekebisha na/au boresha uhusiano wako na chakula

Ili upate muundo bora wa mwili, afya na utendakazi, utahitaji mbinu maalum iliyoundwa kwa ajili ya aina ya mwili wako, ukubwa, umbo na mtindo wa maisha. Mpango wa kukata kuki hautafanya.