Virtual Caffeine for Android APK
| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 0.97 |
| Mchapishaji | LL Studio |
| Tarehe ya kutolewa | 1 Okt 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 1 Okt 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Lengo la programu hii ni kuwafanya watu wasinzie sana inapobidi wawe wasikivu, kama vile sehemu pepe ya kafeini. Inafaa zaidi katika vipindi vya asili vya giza.
Programu inategemea ufahamu kwamba mwangaza na, muhimu zaidi, muundo wa spectral hudhibiti saa ya mzunguko wa wanyama wenye uti wa mgongo na kwa hivyo uzalishaji wa melatonin. Melatonin ni homoni muhimu ambayo hupatanisha sio tu usingizi-wake- lakini karibu kila mdundo wa kisaikolojia au tabia katika mamalia. Kwa kawaida, mkusanyiko wake ni wa juu usiku na chini wakati wa mchana.
Ili kuhamisha saa ya kibaolojia ya mamalia, muda wa mwanga unapaswa kuwa wa muda mrefu zaidi, angalau sekunde 30 na nguvu inapaswa kuwa kati ya 0,1 na 100 lux (mamalia huhisi zaidi mwanga wa machweo kuliko mwangaza wa jua kuweka saa yao ya mzunguko).
Uchunguzi unaonyesha kuwa mwanga mfupi wenye nguvu ya 1lux unaweza kuhamisha saa ya mzunguko kwa saa 1-2. Ikiwa tutaboresha matokeo ya spectral ya mwanga, ni nini hasa tumekufanyia katika programu hii, tunapata athari kubwa zaidi. Nuru inayotolewa hapa inahusiana na kilele cha unyeti wa taswira ya binadamu ambayo imepatikana katika mwanga wa samawati saa ca. 460nm (tazama mchoro 1). Kama unaweza kuona, athari ya spectral sio ya kudharau.
Kama ilivyotajwa hapo awali, wakala wa programu hii ni mkubwa zaidi katika vipindi vya asili vya giza. Lakini pia katika vipindi angavu kufichuliwa kwa mwanga wa buluu wa programu yetu kunaweza kukufanya uwe sawa. Sababu ni kwamba tofauti na mwanga wa asili wa jua, nuru yetu iliyosanidiwa inachukuliwa kulingana na kilele cha unyeti wa spectral wa wanadamu na kwa hivyo ina ufanisi zaidi katika kukandamiza uzalishaji wa melatonin.
Uchunguzi unaonyesha kuwa ufanisi wa programu yetu unategemea mtu anayeitumia; k.m. msongamano wa lenzi hubadilika kulingana na umri na kusababisha kupungua kwa usambaaji wa mwanga mfupi wa urefu wa mawimbi (kama mwanga wa samawati) kwa watu wazee. Kando na hilo, kunaweza pia kuwa na athari ya rangi ya macho: ukandamizaji wa melatonin ulionekana kuwa hauathiriwi sana na Waasia wenye macho meusi kuliko Wacaucasia wenye macho mepesi. Walakini, hii inaweza pia kuwa athari ya ukabila.
