StopSitting for Android APK

Maelezo

Mwendo ni maisha. Kila mtu anajua kwamba unapokaa kidogo na kusonga sana basi ni nzuri kwa afya yako. Maisha ya kukaa chini ni hatari kwa afya yako. Kulingana na Shirika la Afya Duniani, maisha ya kukaa chini ni hatari zaidi kuliko sigara! Tafiti nyingi zinathibitisha uhusiano wa maisha ya kukaa chini na fetma, magonjwa ya moyo na mishipa na hata aina fulani za saratani.

Licha ya ukweli kwamba kila mtu anajua juu ya hatari ya maisha ya kukaa, watu wanatumia wakati zaidi na zaidi kujishughulisha na kazi za kukaa. Wafanyakazi wa kiakili hutumia zaidi ya 90% ya saa zao za kazi kwa kukaa ofisini.

Matokeo mabaya ya maisha ya kukaa yanaweza kuepukwa na utaratibu wa kila siku uliopangwa vizuri na hatua za kuzuia. Wataalam wengine wanapendekeza kuchukua mapumziko mafupi kutoka kwa kazi ya kukaa kila dakika 20-30 ili kuchukua matembezi. Lakini watu wengi husahau kuchukua mapumziko kama hayo na kuendelea kukaa kwa masaa kadhaa.

StopSitting ni kipima muda ambacho hukukumbusha wakati wa kutembea. Maombi haya ni bora kwa watu ambao waliamua kutoka kwa maisha ya kukaa. Kwa StopSitting unaweza kufuatilia shughuli zako za kimwili na daima utajua ni muda gani umeketi tayari. Programu itakukumbusha wakati wa kuchukua mapumziko au kinyume chake wakati umetembea vya kutosha na unaweza kuketi tena.

Anza kuhangaika na mtindo wa kukaa pamoja na programu ya StopSitting! Kuwa mwangalifu zaidi na acha kukaa sana!

SIFA KUU:

Vipima muda vya kukaa na kutembea.

Arifa zenye sauti, mtetemo, kiashiria cha LED na uwashe skrini.

Uwezo wa kusanidi muda wa vipima muda, arifa za kipima muda, idadi ya marudio ya arifa na muda kati ya marudio.

Hufanya kazi chinichini na huonyesha maendeleo ya sasa katika arifa ya upau wa hali.

Mbinu tofauti za kudhibiti vipima muda (kudhibiti kwa vitufe vya sauti, kutikisa kifaa, ishara za kutelezesha kidole).

Uwezo wa kubadili kipima saa kutoka kwa skrini iliyofungwa kupitia arifa ya upau wa hali.

Matumizi ya betri ya chini (programu haizuii kifaa chako kwenda katika hali ya usingizi na haifanyi CPU iendelee kufanya kazi wakati skrini imezimwa).

KUMBUKA: Unaweza kutumia programu hii pamoja na mbinu za usimamizi wa muda (kama Pomodoro Technique) ambazo huzuia uchovu na kusaidia kuzingatia vyema kazi za kufanya kazi.

Pomodoro na Pomodoro Technique ni alama za biashara zilizosajiliwa za Francesco Cirillo. Programu hii haihusiani na Francesco Cirillo.

TAZAMA! Programu inaweza kufanya kazi vibaya ikiwa unatumia hali fulani ya kuokoa nishati kwenye kifaa chako. Iwapo utagundua kuwa wakati skrini ya kifaa imezimwa kipima muda hakijaisha kwa wakati ufaao basi jaribu kuzima hali ya kuokoa nishati kwenye kifaa chako au jaribu kuongeza programu ya StopSitting kwenye orodha ya vighairi.