| Toleo | 3.0 |
|---|---|
| Mchapishaji | Travis Ma |
| Tarehe ya kutolewa | 28 Mei 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 28 Mei 2020 |
| Mahitaji ya Os | iOS |
| Mahitaji | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Programu hii ni 100% bila malipo na hakuna matangazo.
Programu ya Three Bite hukusaidia kudhibiti sehemu za chakula chako kama sehemu ya lishe inayohusiana na kuumwa, sawa na jinsi wagonjwa wa njia ya utumbo au njia ya utumbo wanavyokula. Ingawa lishe hii sio kali sana, inapaswa kukuruhusu kufikia malengo yako ya kupunguza uzito.
Hakuna vizuizi juu ya aina gani za chakula unaruhusiwa kula, hakuna pointi za kuhesabu au kalori, programu hii inalenga kikamilifu kuweka kiasi cha chakula unachokula chini.
Sheria za lishe:
1) Kula tu hadi kuumwa mara tatu kwa kitu chochote unachotaka (hii inaweza kusanidiwa)
2) Subiri hadi kipima saa kiishe kabla ya kula tena
2) Kunywa tu vinywaji ambavyo hazina kalori
Hayo ndiyo yote yaliyopo kwake! Ni mojawapo ya mlo rahisi zaidi wa udhibiti wa sehemu unayoweza kupata na wataalam wa lishe wanapata matokeo mazuri.
Idadi ya kuumwa na timer ni customizable, kuruhusu wewe hatua kwa hatua kufanya kazi njia yako katika mlo huu.
Programu pia hukuruhusu kunyoa kuumwa kwa ziada kwa kufanya mazoezi.
