CBT Pad for Mac 1.1

CBT Pad ya Mac: Maombi ya Diary Kamili kwa Mazoezi ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi

CBT Pad ni programu ya shajara yenye nguvu iliyoundwa kusaidia watu binafsi na mazoezi ya Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT). CBT ni aina ya tiba ya kisaikolojia inayozingatia ushahidi ambayo inalenga kuwasaidia watu binafsi kujifunza na kutumia ujuzi mpya wa kufikiri kurekebisha hisia, imani na tabia hasi. Kwa kutumia CBT Pad, watumiaji wanaweza kurekodi kwa urahisi vipengele vya kawaida vya mazoezi ya CBT, ikiwa ni pamoja na tukio au hali ambayo mawazo yalitokea, mawazo ya kiotomatiki na aina ya mawazo potofu wanayowakilisha, matokeo ya mawazo, tathmini ya lengo la usahihi wao na a. hitimisho lenye uwiano zaidi pamoja na hatua za hatua zaidi.

Iwe wewe ni mtaalamu unayetafuta zana bora ya kuwasaidia wateja wako na vikao vyao vya matibabu au mtu ambaye anataka kufanya mazoezi ya CBT peke yako, CBT Pad ni chaguo bora. Programu hii hutoa suluhisho la kina ambalo hurahisisha kufuatilia maendeleo baada ya muda huku pia ikitoa maarifa muhimu kuhusu ruwaza na mitindo.

Sifa Muhimu:

1. Rahisi kutumia kiolesura: Kiolesura cha kirafiki hurahisisha mtu yeyote kuanza kutumia programu hii mara moja.

2. Violezo vinavyoweza kubinafsishwa: Watumiaji wanaweza kuunda violezo maalum kulingana na mahitaji au mapendeleo yao mahususi.

3. Hifadhi nakala kiotomatiki: Programu huhifadhi nakala kiotomatiki data yote iliyoingizwa humo ili watumiaji wasiwahi kuwa na wasiwasi kuhusu kupoteza taarifa muhimu.

4. Zana za kuchanganua data: Watumiaji wanaweza kuchanganua data baada ya muda kwa kutumia chati na grafu zinazotoa maarifa muhimu kuhusu ruwaza na mitindo.

5. Hifadhi salama: Data yote iliyoingizwa kwenye programu huhifadhiwa kwa usalama kwenye kifaa cha mtumiaji ili waweze kuwa na uhakika kwamba taarifa zao ziko salama kutokana na kuchunguzwa.

6. Chaguo za kuuza nje: Watumiaji wanaweza kuhamisha data katika miundo mbalimbali kama vile CSV au faili za PDF kuifanya iwe rahisi kushiriki na wengine ikihitajika.

Faida:

1. Kuboresha kujitambua - Kwa kurekodi matukio/hali pamoja na mawazo otomatiki & matokeo; watumiaji hufahamu zaidi jinsi wanavyotenda katika hali fulani jambo ambalo huwasaidia kutambua mwelekeo na vichochezi vya mawazo hasi

2. Uamuzi bora zaidi - Kwa kuchanganua maingizo yaliyopita; watumiaji hupata maarifa juu ya kile kinachowafaa zaidi wanaposhughulika na hali fulani ambayo huwasaidia kufanya maamuzi bora zaidi

3.Mawasiliano yaliyoboreshwa - Kwa kushiriki maingizo na matabibu/marafiki/wanafamilia; watumiaji hupata maoni na usaidizi ambao huboresha mawasiliano kati ya wahusika wanaohusika

Nani Anaweza Kufaidika kwa Kutumia CBT Pad?

1. Madaktari/Washauri/Wanasaikolojia- Wanaweza kutumia zana hii wakati wa vikao vya matibabu na pia kuipendekeza kwa wateja wanaotaka usaidizi wa ziada nje ya vikao vya matibabu.

2.Wanafunzi/Watafiti- Wanafunzi/watafiti wanaosoma fani za saikolojia/afya ya akili watapata zana hii kuwa muhimu wakati wa kufanya tafiti za utafiti zinazohusiana na tiba ya utambuzi ya tabia.

3.Watu wanaosumbuliwa na wasiwasi/msongo wa mawazo/OCD n.k.- Watu wanaosumbuliwa na matatizo ya afya ya akili kama vile wasiwasi/msongo wa mawazo/OCD n.k., watapata zana hii kuwa ya manufaa katika kudhibiti dalili kwa kufanya mazoezi ya utambuzi wa kitabia mara kwa mara.

Hitimisho:

Kwa kumalizia, CBT Pad ni programu bora zaidi ya shajara iliyoundwa mahususi kwa ajili ya watu wanaotaka usaidizi wa mazoezi ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi.Programu hii hutoa suluhisho la kina ambalo hurahisisha ufuatiliaji kwa wakati huku pia ikitoa maarifa muhimu kuhusu ruwaza/mienendo. Watumiaji hunufaika kutokana na kuboreshwa kujitambua, ustadi bora wa kufanya maamuzi, na mawasiliano yaliyoboreshwa.Washauri/madaktari/watafiti/wanafunzi/watu wanaougua matatizo ya afya ya akili watapata programu hii kuwa muhimu.Ina violezo unavyoweza kubinafsisha, zana za kuchanganua data na vipengele salama vya kuhifadhi vinavyoifanya kuwa moja. ya programu bora zinazopatikana leo!