Brain Workshop for Mac 4.8.4

Warsha ya Ubongo ya Mac - Boresha Kumbukumbu na Akili Yako kwa Mazoezi ya Ubongo ya N-Back Dual

Je, unatafuta njia rahisi lakini yenye ufanisi ya kuboresha kumbukumbu na akili yako? Usiangalie zaidi ya Warsha ya Ubongo, toleo la chanzo-wazi bila malipo la zoezi la mafunzo ya ubongo wa n-back mbili.

Uchunguzi wa hivi majuzi uliochapishwa katika PNAS, jarida muhimu la kisayansi, umeonyesha kwamba kufanya kazi fulani ya kumbukumbu inayoitwa dual n-back inaweza kweli kuboresha kumbukumbu ya kufanya kazi (kumbukumbu ya muda mfupi) na akili ya maji. Hii ni muhimu kwa sababu akili ya maji ilifikiriwa kuwa haiwezi kubadilika. Matokeo haya yameigwa mara mbili.

Warsha ya Ubongo hutekeleza jukumu hili kwa kuwataka watumiaji kukumbuka mfuatano wa herufi zinazotamkwa na mfuatano wa nafasi za mraba kwa wakati mmoja, kubainisha wakati herufi au nafasi inalingana na ile iliyoonekana n majaribio mapema. Kwa kufanya mazoezi haya mara kwa mara, watumiaji wanaweza kuboresha kumbukumbu zao za kufanya kazi na akili ya maji.

Lakini ni nini kinachoweka Warsha ya Ubongo tofauti na mazoezi mengine ya mafunzo ya ubongo? Kwa wanaoanza, inaiga kwa karibu masharti ya utafiti wa awali. Kwa kuongezea, inajumuisha pia aina za hiari za mchezo uliopanuliwa kama vile N-Back Tatu na Hesabu N-Back. Hii inaruhusu watumiaji kujichangamoto zaidi huku wakiendelea kuvuna manufaa yote ya mafunzo mawili ya n-back.

Kipengele kingine kikubwa cha Warsha ya Ubongo ni mfumo wake wa ufuatiliaji wa takwimu. Watumiaji wanaweza kufuatilia maendeleo yao kwa urahisi kwa muda na grafu za kina zinazoonyesha utendaji wao kwa kila ngazi. Hii haisaidii tu watumiaji kuendelea kuhamasishwa lakini pia hutoa maarifa muhimu kuhusu jinsi wanavyoboresha kadiri muda unavyopita.

Na ikiwa una wasiwasi juu ya kuchoka na mazoezi ya kurudia, usiwe! Warsha ya Ubongo inaweza kusanidiwa sana ili uweze kubinafsisha matumizi yako ili kuendana na mahitaji yako. Unaweza kurekebisha kila kitu kuanzia viwango vya ugumu hadi mipangilio ya sauti ili kila kipindi kiwe kipya na cha kuvutia.

Kwa ujumla, ikiwa unatafuta njia ambayo ni rahisi kutumia lakini yenye ufanisi ili kuongeza uwezo wako wa utambuzi basi usiangalie zaidi ya Warsha ya Ubongo kwa Mac! Kwa mbinu zake zilizothibitishwa kisayansi na vipengele vinavyoweza kugeuzwa kukufaa, ina uhakika itakusaidia kufikia urefu mpya katika kuhifadhi kumbukumbu na wepesi wa kiakili kwa ujumla!