Big Stretch Reminder 2.1

Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha: Suluhisho la Mwisho la Kuzuia RSI

Je, umechoka kukaa mbele ya kompyuta yako kwa saa nyingi, na kujikuta mikono yako inauma na macho yanauma? Je, ungependa kutunza afya yako vyema zaidi unapofanya kazi kwenye kompyuta yako? Ikiwa ndivyo, basi Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha ndio suluhisho bora kwako.

Big Stretch Reminder ni programu ya kielimu ambayo husaidia kuzuia Jeraha la Kurudia Mara kwa Mara (RSI) kwa kuwakumbusha watumiaji kuchukua mapumziko mara kwa mara. Programu inakaa kwa furaha kwenye trei yako ya mfumo hadi muda uliobainishwa awali ufike, ambapo tahadhari itaonekana ikikupa vidokezo vya RSI, nukuu au ujumbe unaouchagua. Watumiaji pia wana chaguo la kuchagua hali ya tahadhari ambayo inaweza kuwa ya kuvutia au la (kulingana na jinsi unavyohitaji kuwa mkali), na mapumziko madogo yanaweza pia kuonyeshwa kwenye skrini ikiwa unataka.

Kwa Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha, kuchukua mapumziko haijawahi kuwa rahisi. Unaweza kuweka programu kukukumbusha kila baada ya dakika 20 au muda mwingine wowote unaofaa mahitaji yako. Kwa njia hii, hutasahau kuchukua mapumziko hata wakati umejishughulisha na kazi.

Programu hutoa vipengele kadhaa vinavyoifanya iwe tofauti na programu zingine zinazofanana zinazopatikana kwenye soko:

1. Arifa Zinazoweza Kubinafsishwa: Kwa Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha, watumiaji wana udhibiti kamili wa arifa zao. Wanaweza kuchagua kutoka kwa chaguo mbalimbali kama vile vidokezo vya RSI, nukuu au ujumbe wa chaguo lao.

2. Hali ya Kuingilia/Isiyoingilia: Kulingana na jinsi watumiaji wanavyotaka kuwa pamoja nao wenyewe kuhusu kuchukua mapumziko; wanaweza kuchagua kati ya njia za kuingilia na zisizo za kuingilia.

3. Mapumziko Madogo: Watumiaji wanaotamani zaidi ya vikumbusho wanaweza kuchagua mapumziko madogo ambayo yanaonyesha mazoezi ambayo wangeweza kufanya wakati wa mapumziko.

4. Tahadhari za Sauti: Kwa wale wanaopendelea ishara za sauti badala ya zile za kuona; arifa za sauti zinapatikana pia!

5. Kiashirio cha Siku Zilizosalia: Aikoni ya trei hutumika kama kiashirio cha kuhesabu siku zijazo inayoonyesha muda wa mapumziko unaofuata unatakiwa ili watumiaji wasipoteze wimbo wa saa wanapofanya kazi.

6. Kiolesura Rahisi kutumia: Kiolesura ni rahisi kutumia na ni rahisi kutumia na kuifanya ipatikane hata kwa wale ambao hawana ujuzi wa teknolojia!

7. Toleo La Bila Malipo Linapatikana: Toleo lisilolipishwa lenye vipengele vichache linapatikana pia! Kwa hivyo mtu yeyote anayevutiwa anaweza kujaribu kabla ya kununua!

Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha sio tu programu nyingine ya ukumbusho; imeundwa kwa kuzingatia uzuiaji wa RSI akilini! Inamfaa mtu yeyote anayetumia saa nyingi kufanya kazi kwenye dawati lake - iwe ni wanafunzi wanaosoma madarasa ya mtandaoni au wataalamu wanaofanya kazi kwa mbali na ofisi za nyumbani - kila mtu anahitaji programu hii!

Hitimisho,

Ikiwa unatafuta njia bora ya kuzuia RSI wakati unatumia kompyuta mara kwa mara; usiangalie zaidi ya Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha! Na arifa zake zinazoweza kugeuzwa kukufaa na kiolesura kilicho rahisi kutumia pamoja na vipengele vyake vya kipekee kama mapumziko madogo na arifa za sauti - programu hii ina kila kitu ambacho mtu angehitaji! Jaribu toleo letu lisilolipishwa leo kabla ya kusasisha!

Ikiwa unasoma hili, kuna uwezekano mkubwa sana kwamba wewe ni yule anayejulikana kama mtumiaji wa kompyuta, ambayo Webster inafafanua kama "mtu aliye katika hatari kubwa ya majeraha ya mkazo ya kurudia (RSI)" kama vile ugonjwa wa carpal tunnel, bila kusahau. mikazo mingine ya kisaikolojia kama mkazo wa macho na maumivu ya shingo. Daktari wako na mama yako wote watakuambia kitu kimoja: unatumia muda mwingi sana mbele ya kompyuta hiyo, na unapaswa kuchukua mapumziko ya kunyoosha mara kwa mara. Hapo ndipo zana kama vile Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha Kinapokuja. Huduma hii rahisi na isiyolipishwa inakukatiza kwa vipindi vya kawaida, vilivyopangwa mapema, na kukufanya uchukue mapumziko na kutoa ujumbe nasibu wa kuzuia RSI kama vile "Kupata Mapumziko ya Chai!" au ujumbe wako mwenyewe. Unaweza kuweka arifa ya sauti na kikumbusho cha kuchelewa kwenye trei ya mfumo.

Mipangilio ya jumla ya Big Stretch huanza kwa kusanidi wakati kati ya mapumziko, ama kutoka kwa orodha kunjuzi ya vipindi vya kawaida vilivyoainishwa awali au kwa kubofya Desturi na kusogeza hadi wakati halisi. Tunaweza kuingiza ujumbe maalum chini ya Maudhui ya Ujumbe au angalia Onyesha kidokezo nasibu na usanidi kikumbusho kama puto, madirisha ibukizi, au mapumziko madogo yanayochukua dakika moja hadi saa moja. Tunaweka Mapumziko Madogo ya dakika 2 na tukabofya Onyesha Mfano, ambayo ilihakiki mapumziko yetu. Kidirisha kidogo kilionyesha kidokezo nasibu, upau wa maendeleo wa kijani, na muda wetu wa mapumziko uliosalia katika dakika na sekunde. Tunaweza kubofya vitufe vilivyoandikwa Ahirisha kwa dakika 2 ili kushughulikia usumbufu usiotarajiwa au Ruka Mapumziko ili kurejea kazini. Vikumbusho vinavyosikika kwa kiasi fulani vinasaliti asili ya programu ya U.K.: Beep, Ding Dong, Pipes, na Tea Time. Tunaweza kuweka chaguo nyingine mbalimbali kama vile kusimamisha vikumbusho wakati kompyuta iko bila kazi. Mara tu ikiwa imewekwa, ingawa, Kunyoosha Kubwa hufanya jambo lake kiotomatiki na kwa kuashiria.

Ni sawa kwamba programu inapaswa kusaidia kupunguza baadhi ya athari za maunzi kwenye vifaa vya watu. Zana kama Big Stretch zinaweza kusaidia kuongeza afya na ufanisi wako wa ergonomic, kupunguza majeraha na kuongezeka, pia. Mapumziko mafupi ya mara kwa mara yanaweza kuleta mabadiliko, ikiwa ungeweza kukumbuka tu na kujiletea kuchukua. Chukua ushauri wetu: chukua hatua kubwa na upakue Kikumbusho Kubwa cha Kunyoosha.