flip50 for Android APK

Maelezo

Programu ya flip50 ni mwandani wa kidijitali wa mpango wa maisha ya afya wa flip50 kwa sisi wenye umri wa miaka 50+.

Ukiwa na flip50, ni rahisi kwa mtu yeyote aliye na umri wa miaka 50+ kuendelea na ari ya kufanya mazoezi, kula vizuri, na kuchukua muda wa kutuliza mfadhaiko. Na zaidi ya hayo - ni furaha! flip50 ni mpango wa maisha ya kila mmoja, unaoongozwa na afya ambao hubadilika ili kuendana na ratiba yako yenye shughuli nyingi.

flip50 huunda mipango rahisi ya kila wiki iliyoundwa kulingana na mahitaji yako ambayo ni pamoja na kila kitu unachohitaji ili kuongeza nguvu zako, shughuli, lishe na amani ya akili:

- Upatikanaji wa zaidi ya gym na madarasa 10,000 katika maeneo ya mazoezi ya mwili kama vile Curves, LA Fitness + mengine mengi, pamoja na ushauri wa kitaalamu na mawazo ya shughuli za siha unazoweza kufanya ukiwa nyumbani au nje ambazo zinalenga mahitaji yako.

- Mipango ya menyu iliyobinafsishwa na mapishi ya milo yenye afya, kitamu na rahisi kuandaa.

- Punguzo kwenye anuwai ya matibabu mbadala, kama vile masaji na acupuncture, karibu na eneo lako - kurejesha usawa kwa siku yako na kukupa 'wakati wangu' halisi.

- Mipango ya shughuli ya kila wiki iliyobinafsishwa, inayokusaidia kufanya mazoezi, milo yenye lishe na wakati tulivu ili kupunguza mfadhaiko katika wiki yako yenye shughuli nyingi. Huwezi kufanya shughuli ya leo? Hakuna shida! Geuza mambo kwa kugusa kitufe.

- Programu ya mafunzo mahiri ambayo itabadilika kulingana na unavyopenda na kuratibu kadri unavyoendelea, na kuifanya iwe ya kufurahisha zaidi kushikamana na mpango na kujisikia vizuri kuufanya.

- Programu ya flip50 inaweka programu nzima kiganjani mwako.

Ingawa hauhitajiki kupakua na kutumia programu ya flip50, uanachama katika flip50 utakuwezesha kunufaika kikamilifu na manufaa yote ya mpango.

Kwa flip50 unaweza kugeuza maandishi ya maisha baada ya 50 kama ulivyojua!