| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.7 |
| Mchapishaji | MoodTools |
| Tarehe ya kutolewa | 11 Okt 2019 |
| Tarehe iliyoongezwa | 11 Okt 2019 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.1 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Jaribio hili la Msongo wa Mawazo limeundwa ili kukusaidia kutathmini ukali wa mfadhaiko wako kwa maswali tisa rahisi tu. Programu hii hutumia Hojaji ya Afya ya Mgonjwa (PHQ-9), dodoso la kujipima lenye msingi wa uthabiti. Unyogovu wa kiafya ni ugonjwa wa kihisia ambapo hisia za huzuni, kupoteza, hasira, au kuchanganyikiwa huingilia maisha ya kila siku kwa wiki au zaidi. Unyogovu wa kiafya kwa ujumla hujibu vyema kwa matibabu, kwa hivyo ni muhimu kutafuta matibabu ikiwa unajali kuhusu afya yako ya akili.
Kipengele Kipya: Weka matokeo yako kwa faragha kwa kufuli ya nambari ya siri!
KANUSHO: Jaribio hili la kibinafsi halikusudiwi kuwa utambuzi wa unyogovu wako. Kumbuka kwamba programu hii haipaswi kutumiwa badala ya matibabu au mwongozo wa kitaalamu.
[1] Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2001). PHQ-9: Uhalali wa kipimo kifupi cha ukali wa mfadhaiko. J Gen Intern Med, 16, 606-613.
Unataka zaidi?
Jaribio la Unyogovu ni mojawapo ya vipengele sita vya programu inayoitwa MoodTools. MoodTools inalenga kuunda programu ya simu mahiri ya Android isiyolipishwa, rahisi na rahisi kutumia ambayo hutoa zana zinazoweza kutumika ili kukabiliana na mfadhaiko wa kiafya kwa kiwango kikubwa.