| Aina ya faili | APK |
|---|---|
| Toleo | 1.0.1 |
| Mchapishaji | Fantastic apps development |
| Tarehe ya kutolewa | 3 Mei 2020 |
| Tarehe iliyoongezwa | 3 Mei 2020 |
| Mahitaji ya Os | Android |
| Mahitaji | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumla ya vipakuliwa | 0 |
| Bei | Free |
Maelezo
Je! ungependa kujifunza jinsi ya kucheza densi ya pole? Je, unafanya mazoezi kwa ajili ya mashindano ya densi ya nguzo?
Acha kutafuta programu zingine, hii ndio programu bora zaidi ya Android ikiwa unataka kufanya mafunzo ya nguvu kwa wanawake wanaofanya mazoezi ya anaerobic. Bila shaka, densi bora ya pole, pia inahitaji mazoezi mazuri ya fitness cardio, ni vigumu sana kufuata!
Hii ni moja wapo ya densi bora zaidi ya mazoezi ya mwili na mojawapo ya mazoezi unayopenda ya aerobic mnamo 2020 ikiwa unatafuta mazoezi ya nguvu au mafunzo ya misuli ya msingi. Tunakushauri uijaribu, utaona matokeo kwa muda mfupi zaidi kuliko kufanya mazoezi ya zumba au aerobics (ya kupunguza uzito). Densi ya pole ni nzuri ikiwa unataka kuongeza nguvu zako na kufanya mazoezi ya anaerobic. Mazoezi mengine ya aerobic yanapendekezwa kwa kupoteza uzito. Nyota wote maarufu na watu maarufu wanajifunza mafunzo bora ya densi ya pole, mtindo mpya ambao sasa ni wa juu zaidi kuliko twerking. Twerk na kufikia tumbo bapa bila mafuta ya tumbo kucheza pole, mazoezi bora ya ABS.
Utapata mafunzo ya densi ya pole ili kujifunza hatua kwa hatua jinsi ya kuifanya. Mashindano ya densi ya pole pia ni ya kuchekesha, utafanya mazoezi na muziki wa Dansi ya Pole, motisha bora ya muziki ya mazoezi unayoweza kupata. Usijali ikiwa wewe ni mwanzilishi wa densi ya pole, video zetu zitakusaidia kuzuia uchezaji wa pole kushindikana.
Katika programu yetu utapata video kuhusu:
-> Uchezaji wa pole kwa wanaoanza.
-> Mafunzo ya nguvu ya mchanganyiko wa usawa.
-> Mashindano ya dansi ya nguzo ya dunia 2016 video.
-> Ngoma Bora ya Pole ya kigeni na midundo ya caribbean inacheza nyimbo za latin (muziki wa reggaeton) kufanya twerk.
-> Mcheza densi bora wa nguzo afunza mazoezi ya anaerobic.
-> Jinsi ya kufundisha kwa densi pole.
-> Mazoezi ya ABS na mazoezi ya kupoteza mafuta ya Belly na mazoezi mazuri ya muziki ya motisha.
-> Dansi ya pole inashindwa.
-> Muziki wa mazoezi ya kucheza.
Sahau mazoezi ya aerobics kwa kupoteza uzito na anza mazoezi yako ya nguvu, pata misuli na ufurahie mazoezi yetu ya anaerobic. Pole Dance ya kigeni ndiyo mazoezi ya siha ya kufurahisha zaidi unayoweza kufanya ukiwa nyumbani. Densi ya Zumba ni ya zamani, anza kucheza densi yako ya pole, punguza miguu yako, ABS na anza upotezaji wa mafuta ya tumbo.
Tunakutakia mafanikio mema na tunatumai utafurahiya mafunzo yetu ya video ya densi ya pole !!!